Différence entre la pronation et la supination

Pronation vs Supination

La pronation et la supination sont des termes anatomiques utilisés pour décrire la rotation de l'avant-bras et des pieds. Ces mouvements sont importants pour l'absorption des chocs, l'équilibre, la coordination et la propulsion du corps. Dans l’avant-bras, la pronation et la supination se produisent au niveau des articulations du pivot synovial au proximal et distal extrémités de rayon et ulna. Les muscles impliqués dans la pronation et la supination sont attachés au radius, qui se déplace ensuite autour de l'ulna fixe de l'avant-bras.

Quelle est la pronation?

La pronation fait pivoter la main pour faire face au sol de manière à ce que le radius et le cubitus de l'avant-bras soient croisés. Il met la paume de la main sur une surface plane. Par exemple, la pronation implique de verser quelque chose d'une carafe. La pronation implique deux muscles; pronateur teres et pronateur quadratus. Le pronateur teres croise l'avant-bras antérieur du côté médial du coude et s'étend à mi-chemin jusqu'à la tige latérale du radius. Le pronator quadratus est situé juste au-dessus du poignet et passe transversalement entre le fût antérieur inférieur de l'ulna et le radius. De nombreux mouvements de pronation sont effectués uniquement par le pronator quadratus. Cependant, le pronateur est impliqué surtout quand un pouvoir supplémentaire est nécessaire contre la résistance.

Supination

La supination fait tourner l'avant-bras vers le haut, ce qui crée un cubitus et un rayon parallèles. Ce mouvement est plus puissant que la pronation. Tourner une vis est un exemple de supination. Il y a deux muscles de base actifs en supination; à savoir, biceps brachial et supinateur. Le biceps brachial participe aux mouvements de supination contre résistance en tirant sur la turbulence radiale pour faire pivoter le rayon. Le supinateur est impliqué dans des mouvements lents de supination, comme lorsque les bras sont suspendus sur les côtés. Le supinateur est originaire du latéral épicondyle du humérus et les zones adjacentes de l'ulna.

Pronation vs Supination

• Dans l’avant-bras, la supination de l’articulation radio-ulna place la paume vers l’avant ou vers le haut, alors que la pronation de la même articulation rend la paume tournée vers l’arrière ou vers le bas.

• La supination est plus forte que la pronation.

• Dans l'avant-bras, les muscles appelés pronateur teres et pronator quadratus sont actifs en pronation. En revanche, les muscles appelés biceps brachial et supination sont actifs en supination.

• La pronation fait croiser l'ulna et le radius tandis que la supination permet d'obtenir l'ulna et le radius parallèles.