Différence entre colère et ressentiment

Colère vs ressentiment
 

La différence entre la colère et le ressentiment provient de la façon dont nous ressentons ces émotions. La colère et le ressentiment sont des émotions qui vont souvent de pair. La colère fait référence à un fort sentiment de mécontentement. Le ressentiment, en revanche, est un sentiment d'amertume que ressent l'individu. Même si la plupart des gens considèrent la colère et le ressentiment comme synonymes, ce n'est pas vrai. La colère et le ressentiment sont deux émotions très différentes. La colère est une réaction à une situation inquiétante ou à un événement désagréable. Le ressentiment, cependant, n’est pas simplement une réponse automatique à une situation, mais implique un acte volontaire de demeurer sur des événements passés. C'est l'une des différences clés entre les deux émotions. A travers cet article, examinons toutes les différences entre la colère et le ressentiment.

Qu'est-ce que la colère signifie?

Selon le dictionnaire anglais Oxford, le mot colère peut être défini comme suit: un fort sentiment de mécontentement. Les psychologues affirment que la colère est une émotion naturelle, au même titre que toute autre émotion que nous ressentons, telle que le bonheur, la tristesse, la culpabilité, la trahison, etc. Parfois, la colère peut être dirigée contre un autre individu ou contre nous-mêmes. La colère peut être perçue comme une réaction à une situation troublante où l’individu se sent blessé ou menacé. Par exemple, après avoir été réprimandé par un enseignant ou un parent, il est naturel que l'enfant se sente en colère parce qu'il est blessé..

Lorsqu'un individu se sent en colère, il apporte des changements physiques et émotionnels. L'augmentation du rythme cardiaque, les mâchoires serrées et les muscles sont quelques-uns des changements physiques qui se produisent. Émotionnellement, la personne se sent blessée ou menacée. La colère peut amener une personne à être agressive auquel cas la personne se disputait, brisait des objets autour de lui et se comportait de manière violente. Cependant, ce n'est pas la seule réponse. Être distant et froid, et la résignation peut aussi être vu.

La colère peut conduire à un comportement violent

La colère ne devrait pas être perçue comme non naturelle et problématique, tant qu'elle agit comme un facteur de motivation pour l'individu plutôt que comme un obstacle. Si la colère devient une barrière préjudiciable aux relations et à la réalisation des objectifs de l'individu, cette personne devrait tenter de gérer sa colère..

Quel est le ressentiment?

Le ressentiment peut être défini comme un sentiment d'amertume qu'un individu éprouve pour avoir été traité injustement. Il s’agit généralement d’une émotion composée de colère, de douleur, de douleur et de déception. Il est pas basé sur un événement présent mais sur un certain nombre d'événements passés, lequel peut être déclenché par l'événement présent. Le ressentiment implique généralement de revivre une expérience douloureuse encore et encore. L'individu ne lâche pas la blessure et ne pardonne pas à l'autre, mais s'accroche à l'amertume. Contrairement à la colère qui peut parfois être positive, le ressentiment n'est jamais positif comme il ne fait que blesser l'individu. Le ressentiment agit comme une barrière qui empêche la personne d’oublier et de pardonner et de passer à autre chose. Afin de laisser tomber le ressentiment, l'individu doit reconnaître son état réel. Cela peut inclure des refus, des blessures, de la douleur, etc. Même si cela peut être extrêmement difficile, c'est en reconnaissant que l'individu peut passer à autre chose. Cela met en évidence que la colère et le ressentiment sont deux émotions différentes.

Le ressentiment est amer lorsque vous pensez que vous êtes traité injustement

Quelle est la différence entre la colère et le ressentiment?

• Définition de la colère et du ressentiment:

• La colère peut être définie comme un fort sentiment de mécontentement.

• Le ressentiment peut être défini comme un sentiment d’amertume qu’une personne éprouve pour avoir été traitée injustement..

• La nature:

• La colère est une réponse automatique à une situation difficile.

• Le ressentiment implique généralement de revivre encore et encore une expérience amère et blessante..

• Contrôle:

• Il est normal de ressentir de la colère lorsque la personne est submergée par la situation. C’est une réaction naturelle qui échappe au contrôle de chacun.

• Une personne peut contrôler son ressentiment en abandonnant ses émotions amères.

• Naturel ou non:

• La colère est naturelle.

• Le ressentiment est un choix que l’individu fait.

• Lien:

• La colère se transforme en ressentiment lorsqu'un individu la laisse persister.

• réponse:

• La colère peut parfois être positive.

• Le ressentiment n’est jamais positif car il ne fait que blesser l’individu.

Images de courtoisie: Pare-brise et Les Misfits (1961) via Wikicommons (domaine public)