Différence entre gain de poids et protéines de lactosérum

Gain de poids vs protéines de lactosérum

Il est naturel que les animaux préfèrent être les personnages les plus remarquables des autres, ou être dominant par rapport aux autres, généralement pour attirer un partenaire sexuel, ce qui est également assez courant chez l'homme. Ils ont inventé de nombreuses façons d’attirer l’attention visuelle. L’une de ces techniques est de gagner du poids en prenant des aliments très nutritifs. Les protéines de gain de poids et de lactosérum ont joué un rôle déterminant dans la prise de poids et la force. Cependant, les gens n'utilisent parfois pas ces techniques uniquement pour attirer les partenaires sexuels, mais il existe de nombreuses autres raisons pour expliquer l'intérêt d'utiliser des protéines de gain de poids et de lactosérum à savoir. des sports.

Gain de poids

Les personnes qui prennent du poids ne sont que les suppléments nutritionnels du bodybuilding. Il existe plusieurs types de suppléments nutritionnels tels que protéines, vitamines, glutamine, acides gras essentiels, acides aminés à chaîne ramifiée et bien d'autres. Les producteurs de gain de poids rendent ceux disponibles avec peu de nutriments emballés ensemble comme un paquet ou comme un seul ingrédient. De plus, les producteurs ajoutent certaines saveurs pour attirer plus de gens à les acheter. Étant donné que les produits de gain de poids contiennent des éléments nutritifs concentrés, les consommateurs doivent l’utiliser en fonction des besoins et de manière non excessive. Il existe de nombreuses preuves pour prouver que l'utilisation excessive des personnes prenant du poids cause de graves problèmes de santé. En général, les personnes qui prennent du poids sont riches en protéines, mais il existe également des boosters hormonaux, comme la testostérone. Cependant, les effets de l'utilisation à long terme sont inconnus pour les boosters hormonaux. Il existe des produits thermogéniques pour augmenter la chaleur du corps en stimulant les activités métaboliques. La créatine est un acide organique naturel dans le corps destiné à reconstituer l'ATP afin de répondre à de fortes demandes d'énergie, et les producteurs le proposent sous des formes concentrées. Tous ces produits de gain de poids sont disponibles sous différentes formes telles que poudre, snacks, barres, liquides et comprimés. Malgré leur utilité pour la musculation à des cadences élevées, une utilisation à long terme pourrait nuire aux consommateurs. Par conséquent, les personnes qui prennent du poids doivent être consommées sous la surveillance d'un médecin pour obtenir les meilleurs résultats possibles avec ces produits et être un grand garçon fort dans une société en bonne santé..

Protéines de lactosérum

La protéine de lactosérum est un type de gain de poids qui comprend de nombreux ingrédients, notamment des protéines. Les acides aminés essentiels, les acides aminés à chaîne ramifiée et la cystéine sont les trois principaux composants de la protéine de lactosérum. Tous ces suppléments augmentent le taux de croissance ou de gonflement de la masse musculaire en aidant de nombreux processus biologiques. Les protéines de lactosérum ont été classées en trois types principaux: concentrés de lactosérum, isolat de lactosérum et hydrolysat de lactosérum. La quantité de protéines dans le concentré de lactosérum peut varier de 29% à 89% en poids, alors que l'isolat de lactosérum contient plus de 90% en poids de protéines. Ces deux types mettent beaucoup de temps à être complètement digérés, tandis que l'hydrolysat de lactosérum ne prend que peu de temps en raison de la présence de protéines prédigérées par voie enzymatique. Les protéines de lactosérum sont des combustibles importants pour les muscles en feu lorsque vous travaillez avec une charge de travail élevée. Certaines des conclusions de la recherche moderne indiquent que la santé d'une personne ne pose pas de problèmes de protéines de lactosérum, car la présence de cystéine pourrait augmenter le niveau d'antioxydants qui combattent les maladies. Cependant, un grand nombre de problèmes liés aux problèmes digestifs ont été causés par la consommation de protéines de lactosérum.