Différence entre Gatorade et Powerade

Gatorade vs Powerade

Ce qui fait la différence entre Gatorade et Powerade, c'est la quantité d'ingrédients utilisés pour les fabriquer. Si vous êtes sportif ou sportif, vous devez avoir entendu et même goûté au Gatorade ou au Powerade. Ce sont deux des boissons sportives les plus populaires. Ce sont des boissons spécialement formulées pour reconstituer les liquides et les électrolytes perdus par la transpiration lors des séances d’entraînement ou des matchs. Les deux boissons contiennent des ingrédients similaires et ont le même aspect. Cependant, il existe des différences entre les teneurs en électrolytes et en glucides dont il sera question dans cet article. N'oubliez pas que, même si ce sont des marques très compétitives, elles contiennent presque les mêmes nutriments.

Qu'est-ce que Gatorade??

Gatorade a vu le jour en 1965 en tant que solution pour donner aux joueurs de Gator un répit contre la perte d’électrolytes de leur corps lors des entraînements et des matchs en Floride, où les conditions sont très chaudes les étés. Boire de l'eau ordinaire peut vous garder hydraté, mais les électrolytes essentiels perdus provoquent des crampes. Les médecins qui ont fabriqué ce verre l’ont baptisée du nom de la mascotte de l’Université de Floride, le Gator. Gatorade était la propriété de Quaker Oats Company jusqu'en 2001. En 2001, PepsiCo a acheté Gatorade et ce sont eux qui fabriquent actuellement cette boisson..

Lors de séances d'entraînement intensives et de matches rapides, un joueur perd 900-1400 mg de sodium de son corps par litre de sueur. La perte de sodium est cruciale car elle provoque une baisse du niveau d'eau dans le sang. Gatorade contient 450 mg de sodium par litre. Plus de sucre dans une boisson signifie plus de sucre dans le sang, mais cela finit par ralentir la vitesse à laquelle l'eau pénètre dans le sang. Gatorade contient 6% de sucre. Gatorade a des arômes tels que orange, punch aux fruits, raisin, mélange tropical, citron vert, citron vert, myrtille-pomgranat, melon de framboise et gel glacier.

Qu'est-ce que Powerade?

Powerade est devenu un concurrent de Gatorade peu de temps après, en 1988. Après le rachat de Powerade par Coca Cola, Powerade est devenu une boisson sportive très populaire. La teneur en sodium de Powerade n’est que de 225 mg / L. Powerade contient 8% de sucre.

À l'heure actuelle, neuf variétés de Powerade sont disponibles aux États-Unis. Il s'agit de fruits des montagnes, orange, punch aux fruits, raisin, cerise blanche, citron vert, citron vert, melon, limonade à la fraise et mangue tropicale.

Quelle est la différence entre Gatorade et Powerade?

• Le Gatorade et le Powerade sont des boissons sportives. Gatorade appartient à PepsiCo tandis que Powerade appartient à Coca Cola Company.

• Gatorade et Powerade diffèrent par la quantité de sucre, de sodium et le type de sucre utilisé.

• Tandis que Gatorade contient 450 mg de sodium par litre, la teneur en sodium de Powerade n’est que de 225 mg / L. Cela signifie que Gatorade remplace plus efficacement le sodium perdu par la transpiration.

• Gatorade contient 6% de sucre et Powerade 8%. Les deux boissons sont comprises entre 4 et 8%, ce qui est considéré comme le meilleur pour l'ajout de sucre et d'eau au sang dans le corps. Il n'y a pas beaucoup de choix entre Gatorade et Powerade.

• Pour une portion identique de 8 floz, Powerade contient 80 calories, tandis que Gatorade en contient 50.

• Powerade contient 100 mg de sodium et Gatorade, 135 mg. Ainsi, Powerade contient environ les trois quarts du sodium tout en ayant plus de calories que Gatorade. Pour les athlètes à faible régime alimentaire, Gatorade est évidemment un meilleur choix..

• Le total des glucides est de 19 g dans Powerade, tandis que Gatorade en contient 14 g..

• Restant des ingrédients potassium et sucres étant égaux, Powerade contient 10% de vitamine B6, 10% de vitamine B12 et 10% de niacine..

• Dans les climats chauds comme celui de la Floride, Gatorade a un léger avantage sur Powerade. Cependant, pour un athlète moyen qui vit dans des climats plus cléments, il n’ya vraiment pas beaucoup de différence entre ces deux boissons sportives célèbres..

• Cependant, Powerade est plus sucré, ce qui le rend meilleur pour certains.

• Les arômes Powerade sont: souffle de baies de montagne, orange, punch aux fruits, raisin, cerise blanche, citron vert, citron vert, melon, limonade à la fraise et mangue tropicale.

• Gatorade a des arômes tels que orange, punch aux fruits, raisin, mélange tropical, citron vert, citron vert, myrtille-pomgranat, melon de framboise et gel glacier.

Comme vous pouvez le constater, Gatorade et Powerade contiennent tous deux un certain nombre d’ingrédients destinés aux athlètes. Cependant, rappelez-vous que ces boissons pour sportifs sont destinées aux athlètes qui perdent beaucoup de sueur pendant une longue période. Si vous ne perdez pas beaucoup de sueur, ne consommez pas ces boissons. L'eau sera un hydrateur parfait pour vous.

Images de courtoisie:

1. Carburant d'avant-match, Gatorade Thirst Quencher, Récupération de protéines G2 hypocalorique et d'après-match par Jeff Taylor (CC BY-SA 2.0)
2. Powerade via Pixabay (domaine public)