Différence entre la santé et la forme physique

Santé vs Fitness

La santé et la forme physique ont longtemps été assimilées et utilisées conjointement, comme si les deux signifiaient la même chose. Au mieux, les deux sont considérés comme complémentaires et constituent donc l'expression «santé et forme physique». Beaucoup d’entre nous supposons que l’une découle de l’autre, et si l’on est en forme, il est en bonne santé et vice versa. Cependant, la réalité est quelque peu différente, la forme physique n'étant qu'un élément des paramètres généraux qui déterminent la santé d'une personne. Il est possible qu'une personne soit en forme et pourtant ne soit pas en bonne santé, alors qu'une personne qui a l'air en bonne santé peut ne pas l'être du tout. Laissez-nous regarder de plus près.

Santé

Selon l'OMS, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne se limite pas à l'absence de maladie ou d'infirmité. Cela signifie que, si l'on est en bonne santé, non seulement il est exempt de maladie, mais il est également heureux émotionnellement et psychologiquement. Si vous êtes en bonne santé, vous êtes en meilleure condition pour faire face aux défis et au stress de la vie. Vous pouvez être extrêmement en forme et agile pour effectuer des exercices physiques difficiles, mais si vous n'êtes pas en forme, vous ne pouvez pas être considéré comme en bonne santé..

Cela signifie que c'est la composante physique de notre santé qui peut être assimilée à notre forme physique car notre bien-être mental, psychologique, émotionnel et social est aussi important pour notre santé que notre forme physique. La santé est une question subjective, et il n'est pas possible de mesurer la santé d'une personne car elle implique son bien-être social et émotionnel..

Aptitude

Nous recevons des commentaires sur notre forme physique lorsque nous sommes en forme et que nous avons l'air agiles. Les personnes qui font des exercices réguliers ou vont au gymnase pour faire de l'exercice restent en bonne forme physique, ce qui se reflète dans leur apparence physique. Il s'ensuit que la forme physique est une mesure de notre capacité à faire du travail physique et des exercices et que c'est un élément de notre santé qui se rapporte à notre endurance, à notre endurance et à notre puissance. Vous êtes considéré comme apte si vous pouvez sauter, courir, soulever des poids et participer à des activités sportives. Cependant, la forme physique ne signifie pas que vous devez effectuer des activités physiques conformes aux normes des Jeux olympiques ou de tout autre niveau international. Cela signifie simplement qu'une personne est en forme si elle peut mener à bien toutes les activités physiques de sa vie. C'est en fait une forme physique pour le sport qui exige des niveaux plus élevés d'agilité, d'endurance et d'endurance.

Quelle est la différence entre la santé et la forme physique?

• La santé a de nombreux aspects tels que physique, mental et émotionnel et la forme physique est la composante physique de la santé.

• Être en bonne santé ne signifie pas seulement être libéré de la maladie ou de l'infirmité, le bien-être émotionnel et social d'une personne contribuant également de manière significative à sa santé..

• La condition physique est mesurable alors que la santé n'est pas mesurable.

• Notre souplesse, notre force et notre endurance constituent ensemble notre forme physique..

• Notre capacité à faire des exercices physiques reflète le niveau de notre forme physique, mais pour être en bonne santé, tout ce dont nous avons besoin est la capacité de réaliser des activités physiques de manière efficace et quotidienne dans la vie quotidienne..

• Notre forme physique n’est qu’un élément de notre santé et c’est notre santé physique..

• Avoir à la fois une santé et une forme physique est souhaitable mais avoir une forme physique au détriment de la santé n’est certainement pas souhaitable..

• Vous pouvez vous entraîner pour être en forme, mais vous ne pouvez pas vous entraîner pour être en bonne santé

• Être en forme ne signifie pas nécessairement que vous êtes en bonne santé.