Différence entre l'agoraphobie et la phobie sociale

Différence principale - agoraphobie vs phobie sociale

L'agoraphobie et la phobie sociale (trouble d'anxiété sociale) sont deux troubles psychologiques différents, étroitement liés les uns aux autres et dont la limite est très fine, ce qui rend difficile la distinction entre eux. le différence principale entre l'agoraphobie et la phobie sociale est que L'agoraphobie est la peur d'être dans une situation inconnue, embarrassante ou impossible à échapper tandis que la phobie sociale est la peur des interactions sociales. Cependant, les personnes affectées dans les deux états connaîtront des symptômes similaires associés à l’anxiété et à la panique, suivront un comportement comportemental d’évitement et feront de leur mieux pour créer leurs propres zones de sécurité en fonction de la nature des craintes ressenties. En ce qui concerne la méthode de traitement des deux troubles, des cours différents et personnalisés de thérapie cognitivo-comportementale feront certainement des miracles..

Qu'est-ce que l'agoraphobie?

Bien que de nombreuses personnes présument que l’agoraphobie fait référence à la peur et à la réticence à quitter son domicile, l’agoraphobie désigne en fait un trouble anxieux dans lequel vous craignez et évitez les situations ou les lieux susceptibles de vous faire paniquer et de vous faire sentir impuissant, pris au piège ou embarrassé..

Les personnes atteintes d'agoraphobie évitent souvent les lieux publics ou surpeuplés tels que les trains, les bus, les foires, les carnavals, etc. Elles préféreraient toujours rester à la maison, seules ou en compagnie d'un compagnon de confiance.

Conduire seul, être loin de chez soi ou même rester devant leur propre maison sera un cauchemar pour les agoraphobes. Ils ne voudront jamais entrer dans des endroits inconnus. Une fois qu’ils auront retrouvé leur lieu de vie habituel, ce sera tellement relaxant et soulagé..

Qu'est-ce que la phobie sociale?

La phobie sociale, qui est la peur de faire face à la société, se caractérise par une timidité et une anxiété excessives lors de rassemblements sociaux inconnus, ce qui évite les interactions. Par exemple, ils n'auront jamais peur de faire du jogging seul sur la plage tant qu'il n'y a personne qui semble les regarder, mais reste nerveux en marchant dans un cocktail encombré.

Les personnes atteintes de phobie sociale entreront dans la société mais feront de leur mieux pour éviter les interactions avec les autres. Ils voudront peut-être aussi éviter la présence de proches compagnons. Ils auront constamment le sentiment que les autres remarqueront leurs mains tremblantes et moites ou leur voix tremblante lors de leurs conversations. Pour cette raison, ils sont affligés, rougissent et souffrent même de troubles du système gastro-intestinal..

Les personnes phobiques de la société craindront d’être critiquées ou rejetées par d’autres. Ils ont ces sentiments d'insécurité dans leur esprit que les gens vont se moquer d'eux sur la façon dont ils se comportent et ce qu'ils font. Pour cette raison, ils éviteront même de parler, d’écrire, de manger, d’utiliser les toilettes en public, de ne jamais regarder leurs yeux avec les gens qui les entourent, d’agir avec timidité, de la langue attachée, de baisser les yeux et de s’éloigner finalement si possible.

Différence entre l'agoraphobie et la phobie sociale

Définition 

Agoraphobie: L'agoraphobie est une peur anormale d'être impuissant dans une situation embarrassante ou inévitable qui se caractérise notamment par l'évitement des lieux ouverts ou publics..

Phobie sociale: La phobie sociale est la peur de l'interaction avec d'autres personnes qui engendre la conscience de soi, le sentiment d'être jugé et évalué négativement et, par conséquent, conduit à l'évitement.

Symptômes 

Agoraphobie: Les personnes agoraphobes éprouvent des symptômes de panique n'importe où en dehors de sa zone de confort habituelle.

Phobie sociale: Les personnes sociophobes éprouvent des symptômes d'anxiété et d'évitement uniquement pendant les interactions sociales.

Évitement

Agoraphobie: Les personnes atteintes d'agoraphobie évitent souvent les lieux publics ou surpeuplés; ils préféreraient toujours rester seuls à la maison ou en compagnie d'un compagnon de confiance.

Phobie sociale: Ils iront dans la société mais feront de leur mieux pour éviter les interactions avec les autres.

Éviter les endroits inconnus

Agoraphobie: Les agoraphobes évitent les endroits inconnus.

Phobie sociale: Les phobiques sociaux n'auront aucune démarcation pour les lieux qu'ils visitent.

Sentiments

Agoraphobie: Les agoraphobes s'inquiètent de la vigilance des autres lorsqu'ils subissent des attaques de panique dans le public.

Phobie sociale: Les personnes sociophobes craignent d’être critiquées ou rejetées par d’autres. Ils sont peu sûrs.

Courtoisie d'image: Pixbay