Différence entre anxiété et dépression

Différence principale - Anxiété vs dépression

L'anxiété et la dépression sont deux troubles différents qui vont dans le même sens. Celles-ci partagent de nombreuses caractéristiques communes, mais il est extrêmement important de les distinguer les unes des autres, notamment à des fins thérapeutiques. le différence principale entre leurs symptômes d'anxiété et de dépression; une personne souffrant d'anxiété aura des appréhensions face à son avenir et aura des pensées inquiètes, tandis qu'une personne souffrant de dépression se sentira sans espoir face à l'avenir et imaginera les pires scénarios. La dépression peut survenir chez une personne après une crise d'anxiété. C’est la raison principale pour laquelle il est difficile d’identifier clairement ces deux conditions chez une personne touchée..

Quel est l'anxiété

L'anxiété est généralement caractérisée par des pensées douteuses et vulnérables sur les événements futurs, qui ne se sont pas encore produites. Les personnes souffrant de cette maladie sont extrêmement inquiètes de leurs objectifs et cibles futurs et craignent qu'elles ne deviennent finalement un échec. Les personnes concernées se plaindront d'idées anxieuses liées à divers événements de la vie, de sensations physiques inexplicables et de schémas comportementaux peu scrupuleux. L'une des choses les plus difficiles à faire pour les personnes anxieuses est d'expliquer ce qu'elles traversent et ce qu'elles ressentent pour les autres, ce qui est une bonne ligne de rattrapage pour le psychiatre lors du diagnostic..

Qu'est-ce que la dépression?

Les personnes déprimées ne manifestent pas la même peur et les mêmes doutes quant à leur avenir, contrairement à ceux qui sont anxieux. Au lieu de cela, ils sont certains que leur avenir sera désastreux. Ils croient fermement en leurs propres perceptions des choses horribles qui se produiront dans le futur. Les personnes déprimées sont souvent tristes, n'ont aucun intérêt à profiter de choses dont elles jouissaient auparavant, se sentent désespérées et seules, ont des difficultés à se concentrer et souffrent de nuits blanches, de journées endormies ou de modifications du rythme de sommeil, éprouvent des douleurs physiques inexpliquées, des changements. en appétit et sentiments de mort et de suicide.

De plus, les personnes déprimées pensent souvent qu'il ne vaut pas la peine d'essayer de se sortir d'un mauvais avenir. Ils ont pris les pensées négatives dans leur tête avec une telle sévérité, qu'il ne leur reste plus d'autre choix que de faire face à un avenir catastrophique ou de se suicider..

Différence entre anxiété et dépression

La meilleure façon de distinguer l'anxiété et la dépression les unes des autres comprend l'observation attentive du comportement des personnes touchées et l'écoute de leurs sentiments et expériences..

Comportement et sentiments

Anxiété: Les personnes anxieuses seront incertaines des événements susceptibles de se produire, développeront des sensations effrayantes et commenceront à s’inquiéter pour elles. Ces pensées dérangeantes engendreront des sentiments de fuite ou d’évitement de certaines choses, simplement pour se débarrasser de l’angoisse.

Dépression: Les personnes déprimées "savent" que leur avenir va être désastreux; ils imaginent leur avenir avec les pires scénarios possibles. En conséquence, ils deviennent désespérés sans aucune croyance positive sur la vie. Ils ont tendance à réfléchir encore et encore à ces événements négatifs imaginables de la vie, et finissent par atteindre un point qui leur donne l'idée d'échapper à la vie; suicide.

Relation entre anxiété et dépression

Anxiété: L'anxiété peut être un symptôme précoce de la dépression.

Dépression: La dépression peut survenir chez une personne à la suite d'une crise d'anxiété, car elle peut se sentir désespérée et épuisée après des pensées terribles sur un mauvais avenir..

Symptômes

Déclencheur

Anxiété: Les symptômes corporels ne surviendront qu'après une attaque intense.

Dépression: Une personne déprimée peut ne pas avoir besoin d’un déclencheur énorme pour développer des changements physiques caractéristiques.

Symptômes corporels et réponses

Anxiété: Une personne souffrant d'une crise d'anxiété manifeste souvent une réaction de fuite ou de combat qui comprend des tremblements, de la transpiration, des battements de coeur serrés, des bouffées de chaleur, des besoins intestinaux (nausée, vomissements et diarrhée), une hyperventilation et le besoin de courir. Leurs corps auront souvent l’air tendu et rigide. En outre, ils pourraient également déclencher les symptômes de comorbidités sous-jacentes. Par exemple, un patient cardiaque qui prend des médicaments antiarythmiques peut développer des palpitations ou des douleurs thoraciques ainsi que d'autres symptômes d'anxiété..

Dépression: Une personne dépressive semblera sans espoir, épuisée et sans énergie. Leurs visages seront souvent vierges sans émotions, préfèrent rester immobiles ou avoir des mouvements très lents. Ils connaîtront également des changements dans les habitudes de sommeil, l'appétit et l'association avec d'autres personnes. Ils préfèrent passer du temps seuls que traîner avec des amis comme ils le faisaient auparavant..

Il est vivement recommandé d'identifier les personnes touchées et de les aider à consulter un médecin car ces deux conditions peuvent avoir des effets secondaires, ce qui réduira considérablement les performances individuelles et la qualité de vie..