Différence entre l'obésité et le surpoids

Différence principale - Obésité vs surpoids

L'obésité et le surpoids sont deux problèmes de santé dans lesquels on sait que le poids du corps est supérieur à ce que l'on s'attend à être en bonne santé pour son âge et sa taille. C’est un problème courant que nous rencontrons souvent dans le monde moderne et qui est causé par diverses pratiques erronées en matière de techniques de consommation alimentaire et de modes de vie inactifs..

L'indice de masse corporelle (IMC) est la mesure la plus précise utilisée pour identifier la plage de poids à laquelle appartient l'individu en question. Ceci est calculé en divisant le poids de la personne en kilogrammes par le carré de sa taille en mètres - kg / m². L'obésité a un IMC supérieur ou égal à 30 tandis que le surpoids a un IMC supérieur ou égal à 25. C'est le différence principale entre l'obésité et le surpoids. Chez l'enfant, la fourchette sera différente selon l'âge en années. 

Cet article couvre,

1. Qu'est-ce que l'obésité? - Définition, causes et effets

2. Qu'est-ce que le surpoids? - Définition, causes et effets 

3. Quelle est la différence entre l'obésité et l'embonpoint?

Qu'est-ce que l'obésité?

Selon la dernière définition de l'Organisation mondiale de la santé, l'obésité est une maladie dans laquelle le poids d'une personne est égal ou supérieur à 20% par rapport à son poids normal, ou son IMC est égal à 30 ou plus. “Obésité morbide”Est ​​sa forme extensive; cela signifie qu'une personne a un poids supérieur de 50% à 100% à son poids normal, de plus de 100 livres par rapport à son poids normal ou est suffisamment en surpoids pour nuire gravement à la santé ou au fonctionnement normal du corps.

Les personnes peuvent devenir obèses pour diverses raisons; les plus courantes comprennent la consommation de fast-food, d'alcool, de boissons gazeuses et de mener une vie sédentaire.

Quelles sont les causes de l'obésité

Apport calorique

L'apport excessif de calories est devenu un gros problème de nos jours, car les gens sont davantage attirés par les fast-foods, les boissons sucrées et les boissons alcoolisées, qui sont des causes majeures de la mauvaise disposition des graisses dans le corps. En fait, le taux de consommation de boissons gazeuses sucrées a triplé au cours des deux dernières décennies, ce qui a entraîné une augmentation du nombre de personnes obèses qui sont pleines de comorbidités secondaires..

Privation de sommeil

Selon les dernières études scientifiques, une réduction de la durée du sommeil associée à une courte durée est liée à un risque accru d'obésité chez les adultes et les enfants. En fait, la privation de sommeil augmente nettement l'appétit chez les individus (en raison de l'hormone ghréline) avec un déséquilibre excessif des concentrations hormonales dans l'organisme, ce qui augmente le risque de prise de poids..

Mode de vie sédentaire

Il y a quelques décennies, les gens faisaient quotidiennement beaucoup d'activités physiques, comme marcher dans les rues, nettoyer leur maison, porter des poids lourds, etc. Mais après l'arrivée des téléviseurs, des jeux vidéos, des ordinateurs et des téléphones portables, ils sont devenus stagnants, de plus en plus centré sur une routine quotidienne centrée sur la chaise alors qu’une minorité d’individus seulement a choisi de faire de l’activité physique et de rester apparemment en bonne santé. L’obésité peut finalement causer des maladies mortelles telles que crises cardiaques, diabète, etc. Dans la mesure où moins vous bougez votre corps, moins il est susceptible de brûler des calories, ce qui a clairement pour effet de maintenir un niveau stable d’insuline dans le corps. On a constaté que l'insuline instable avait un effet énorme sur la prise de poids.

Les interrupteurs endocriniens

Différents mécanismes appartenant au composé appelé fructose, riche en boissons, sont connus pour altérer le métabolisme énergétique lipidique, ce qui aboutira à la stéatose hépatique et au syndrome métabolique. Ces personnes seront obèses et très susceptibles de contacter d'autres maladies secondaires non transmissibles telles que l'hypertension et l'hyperlipidémie..

L'obésité infantile augmente le risque de décès prématuré et d'invalidité à l'âge adulte; il est associé à des difficultés respiratoires, à l'hypertension, à un risque accru de fractures, à des maladies cardiovasculaires, à une résistance à l'insuline et à des effets psychologiques tels que la dépression.

Qu'est-ce que le surpoids?

Selon l'OMS, il s'agit d'une accumulation de graisse anormale ou excessive pouvant entraîner une altération de la santé en raison d'un déséquilibre entre la consommation de calories et les dépenses.

Semblables à l'obésité, une consommation accrue d'aliments riches en sucre, une restauration rapide riche en graisses, des boissons gazeuses, un mode de vie sédentaire et une inactivité physique sont les principaux facteurs étiologiques à l'origine du surpoids..

Cela peut également être le résultat de divers déséquilibres hormonaux dans l'organisme tels que l'hypothyroïdie et les troubles de l'alimentation tels que la boulimie..

Ces deux conditions peuvent être évitées en modifiant le mode de vie, notamment en faisant régulièrement des exercices, en réduisant la consommation d'aliments riches en calories, en évitant de fumer et de boire de l'alcool et en adoptant un régime alimentaire équilibré. Les comorbidités sous-jacentes doivent être identifiées dès que possible à l'aide de méthodes de dépistage et de visites médicales régulières, afin de permettre la réalisation rapide d'interventions..

Le surpoids et l'obésité non perçus peuvent entraîner une résistance à l'insuline, des maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, des problèmes musculo-squelettiques tels que l'arthrose et des tumeurs malignes telles que l'endomètre, le sein, les ovaires et la prostate..

En bonne santé, en surpoids et obèse (de gauche à droite)

Différence entre l'obésité et le surpoids

Valeurs IMC 

Même si ces deux conditions sont caractérisées par une augmentation des dépôts graisseux dans le corps en raison d'un déséquilibre entre l'apport calorique et la dépense calorique, elles diffèrent l'une de l'autre en ce qui concerne l'IMC. En réalité,

Obésité est défini comme un IMC supérieur ou égal à 30

Surpoidst est défini comme un IMC supérieur ou égal à 25.

Nombre de personnes

En ce qui concerne la population mondiale, environ 1 milliard de personnes dans le monde sont en surpoids, alors que 300 millions d’entre elles sont obèses et sont donc devenues un problème majeur dans la communauté moderne..

Courtoisie d'image: 

«Complications-de-l'obésité» par Next Twenty Eight (CC BY 2.0) via Flickr

“Obésité-tour de taille” de Victovoi - Travail personnel (domaine public) via Commons Wikimedia