Différence entre WPI et WPC

WPI vs WPC

Avoir un corps en forme et magnifique est le désir de chaque homme et femme. Nous voulons tous avoir les abdominaux de la planche à laver, les gros biceps, les pectoraux définis, etc. Un mode de vie sain est ce qu'il y a de mieux dans le monde à l'heure actuelle, car de nombreuses personnes se concentrent sur les avantages d'une vie saine et saine..

Le régime alimentaire et la nutrition font partie intégrante de ce corps désiré. Nous devrions avoir un équilibre entre glucides, protéines et lipides. Bien que certaines personnes ne mangent pas beaucoup, il est préférable de prendre des boissons supplémentaires, telles que des protéines de lactosérum, pour compléter les protéines dont nous avons besoin au quotidien, qui sont également nécessaires pour la construction musculaire.

Il existe deux types de protéines de lactosérum; WPI et WPC. Essayons de nous attaquer aux différences.

«WPI» signifie «isolat de protéine de lactosérum», tandis que «WPC» signifie «concentré de protéine de lactosérum». Selon certaines sources, WPI a une teneur en protéines légèrement supérieure à celle de WPC. Une autre différence est que le WPI est légèrement plus cher que le WPC, car il contient plus de protéines..

Pour les personnes ayant une intolérance au lactose, principalement les Asiatiques, le WPI est le meilleur choix. Cependant, si vous n'avez pas l'argent à dépenser, WPC et les comprimés pour l'intolérance au lactose feront l'affaire, car WPC est beaucoup moins cher..

Une autre différence est le taux d'absorption. WPI a un taux d'absorption plus rapide que WPC. Une heure ou deux correspond à la différence d'absorption habituelle entre WPI et WPC. Donc, c'est définitivement un avantage pour ceux qui ont un métabolisme très rapide.

WPI et WPC à la fin de chaque régime et entraînement ne sont qu'une forme de nutrition supplémentaire. La viande entière, le poulet, le poisson et d'autres sources de protéines sont encore meilleurs pour le corps.

Résumé:

1. «WPI» signifie «isolat de protéines de lactosérum», tandis que «WPC» signifie «concentré de protéines de lactosérum».
2. Selon des sources, la teneur en protéines de WPI est légèrement supérieure à celle de WPC..
3. Le WPI est légèrement plus cher que le WPC, car il contient plus de protéines..
4. WPI a un taux d'absorption plus rapide que WPC.