Différence entre habitude et dépendance

Habit vs dépendance

Il y a beaucoup de gens qui aiment boire et il y a aussi des gens qui ne peuvent tout simplement pas aider [mais qui fument des cigarettes. Est-ce une dépendance ou juste une mauvaise habitude? Quand un joueur joue beaucoup au poker, est-ce que cela fait de lui un accro au jeu ou est-ce juste une mauvaise habitude? Des drogues comme la marijuana et l'héroïne créent une dépendance, mais fumer et boire ne le sont pas. Il y a beaucoup de choses que les gens ont tendance à faire plus et sont souvent confondus en tant que toxicomanes. Sont-ils vraiment accro à quelque chose ou ont-ils simplement une mauvaise habitude? Quelle est vraiment la différence entre la dépendance et l'habitude?

Les drogues créent une forte dépendance. Mais l'alcool n'est pas dans la même mesure. Seul un faible pourcentage de la population est accro à l'alcool. Tous les toxicomanes ont des réactions violentes lorsqu'ils sont privés de cette chose dont il est toxicomane. Les toxicomanes ont tendance à réagir violemment lorsqu'ils ne peuvent pas prendre les médicaments qu'ils veulent. Ceci est également vrai pour les alcooliques. Quand ils ne peuvent pas boire, ils ont tendance à avoir une réaction qui n'est évidemment pas normale. Ce sont quelques formes de dépendance.

Il y a des buveurs excessifs bien que s'ils ne peuvent pas boire pendant une journée, ils n'ont aucune réaction. Il existe également des chaînes de fumeurs qui, s’ils arrêtent de fumer, n’auront aucune réaction, même sur le plan de la santé. Il existe également des joueurs qui, s’ils ne peuvent pas jouer, s’ennuient et n’ont aucune réaction. Cela signifie qu'ils ont juste de mauvaises habitudes, mais ils ne sont pas du tout dépendants.

Différencier une habitude d’une dépendance peut être très difficile. Cependant, il existe des directives que vous pouvez suivre et qui pourraient vous aider à connaître la différence. Tout d'abord, vous devez évaluer le résultat du comportement, qu'il soit positif ou négatif. Vous devez également savoir si l’effet est équilibré ou déséquilibré. Voici quelques définitions sur ce qu'est une habitude et une dépendance.

Une habitude est quelque chose que vous faites de manière répétée jusqu'à ce que cela devienne une routine dans votre vie au point de le faire automatiquement. Elle est facilement révélée par la personne et, comme elle se répète encore et encore, elle devient précise au fil du temps. Les résultats des habitudes sont généralement positifs et équilibrés.

La dépendance a tendance à fuir avec elle-même. C'est aussi plus une exposition physique à quelque chose dont on est accro, alors il pense ou se souvient des récompenses qu'il obtient pour avoir fait un tel acte. La personne dépendante a également tendance à faire l'acte plus fréquemment au fil du temps, et bientôt, la précision de l'acte diminue. La personne dépendante a du mal à faire des choix faciles et conscients. Les effets à long terme de la dépendance sont négatifs et déséquilibrés.

RÉSUMÉ:

1.

La dépendance a une réaction violente à la personne quand il cesse de faire l'acte, contrairement à l'habitude.
2.

Une habitude devient automatique à long terme pour le faire à plusieurs reprises, alors que la dépendance est plus d'une exposition psychologique à l'acte.
3.

L'habitude devient précise à long terme, la dépendance ne.
4.

Les habitudes ont des effets positifs et de l'équilibre, tandis que la dépendance a des effets négatifs et de déséquilibre.