Différence entre la PNL et l'hypnose

PNL vs hypnose

L'esprit est un domaine très compliqué sur lequel travailler. Tout ce qui se passe dans la tête d'un individu est difficile à évaluer et à comprendre. C'est pourquoi les gens réagissent différemment aux situations, surtout dans les situations traumatiques. Certains s'effaceraient et régresseraient dans un autre état d'esprit, tandis que d'autres considéreraient l'expérience comme un obstacle de plus à supporter..

Certaines personnes ont également besoin de se renforcer afin d'atteindre leurs objectifs. Ils peuvent être conscients de leurs propres contraintes et perdre ainsi leur motivation et leur raison d'agir pour atteindre leurs objectifs. Les psychologues considèrent que ces événements sont dus à l’esprit subconscient, à la partie de votre cerveau dont nous ne sommes pas conscients et que nous ne pouvons pas toujours contrôler. C'est aussi la partie qui nous protège du mal sans même que nous le sachions.

Les psychologues ont mené de nombreuses recherches qui relient la zone subconsciente du cerveau d'un individu à celle de son propre état de bien-être. Cela signifie que vos motivations, votre estime de soi et votre statut dans la vie sont liés d'une manière ou d'une autre à ce que vous ressentez à ce sujet. De plus, si vous avez rencontré un événement déprimant, cela pourrait vous amener à abandonner tout espoir et toute motivation dans la vie..

Cela est également dû à votre R-A-S (système de réticulation-activation) dans votre cerveau. Cela contrôle votre cycle veille-sommeil, ainsi que le filtrage des informations par vos sens. Cela signifie que tout ce que vous touchez, entendez, voyez, ressentez et goûtez sera filtré afin que vous ne puissiez vous rappeler que des choses qui comptent le plus. Par exemple, vous venez d’entendre une très belle musique pour la première fois. Après un certain temps, vous réalisez que vous entendez toujours la même mélodie où que vous soyez, ce qui vous permet de vous sentir à l'aise et motivé. Cependant, ces choses ne fonctionnent pas toujours pour certaines situations, et par conséquent, l'hypnose et la PNL sont nécessaires.

L'hypnose vous propulse dans un état de calme et vous conduit à vider votre esprit. Au cours de cette forme de thérapie psychologique, votre esprit est débarrassé de tout souci et des instructions simples vous sont données. Habituellement, pendant cet état, il vous est demandé d'expliquer et de divulguer vos sentiments et vos angoisses. Ce formulaire vous aide à exprimer ou même à oublier les choses que vous avez cachées pour améliorer votre humeur et votre état d'esprit..

Cependant, la PNL (Programmation Neuro-Langage) se concentre sur la manière dont vous identifiez certaines langues ou certains codes en tant que clés de vos obstacles. Vous n'avez pas à être soumis à une transe. Il met l'accent sur l'établissement d'une communication avec un thérapeute en PNL. Ils améliorent ensuite lentement votre comportement en identifiant les mots qui vous motivent à améliorer vos performances et à améliorer votre sentiment de bien-être..

vous pouvez en savoir plus à ce sujet puisque seuls les détails de base sont fournis ici.

Résumé:

1. La psychothérapie vise à renforcer le sentiment de soi en plongeant dans le subconscient..

2. L'hypnose propulse en transe, augmentant la conscience de soi.

3. La programmation en neuro-langage introduit des mots spécifiques pour aider à améliorer le comportement.