Différence entre culpabilité et chagrin

Culpabilité vs chagrin

La culpabilité et le chagrin sont deux émotions extrêmement contrastées. Dans un certain sens, la culpabilité peut n'être qu'un pas vers le chagrin. Les deux émotions sont parfaitement naturelles et à un moment donné, nous éprouvons tous les deux émotions. La manière de les gérer dépend d’une multitude de facteurs internes et externes. Alors que la culpabilité est presque toujours le résultat d’actes commis par soi-même et pourrait autrement être évitée, le chagrin résulte de circonstances qui échappent généralement à son contrôle..

La culpabilité et le chagrin sont complètement différents dans tous les sens, de la façon dont chacun peut survenir aux réactions et aux résolutions. Bien qu'il y ait généralement des chances et des moyens de résoudre la culpabilité, le chagrin ne peut être résolu à la fois. Au lieu de cela, il est travaillé où on apprend à vivre avec jusqu’à ce qu’il puisse déjà y faire face. Avec le temps, l’intensité s’estompe, mais cela varie d’un individu à l’autre..

La culpabilité est une émotion qui crée un sentiment désagréable chez quelqu'un qui a fait ou n'a pas fait ce qu'il aurait pu faire. Le blâme et le désespoir sont caractéristiques de la culpabilité, ce qui crée généralement un état de vulnérabilité aux conditions de dépression et d'anxiété..

Le chagrin, en revanche, est une réponse à une sorte de perte, en particulier la perte de quelqu'un ou de quelque chose avec lequel vous étiez étroitement lié. La perte d'un être cher comme un ami, un membre de la famille ou un compagnon est une cause fréquente de chagrin. Bien qu'il s'agisse généralement d'un sentiment émotionnel, le chagrin peut également revêtir une autre dimension, à savoir sociale, physique, comportementale et cognitive. La façon dont on gère son chagrin varie, certaines personnes présentant même des symptômes suggérant qu'elles développent une dépression, par exemple pleurs, fatigue, tristesse extrême, perte ou gain d'appétit..

Le chagrin et la culpabilité sont traités différemment par différentes personnes. Le chagrin, en particulier, n'est pas facile à gérer et à gérer pour beaucoup. Alors que certaines personnes peuvent choisir de retenir leur chagrin, d'autres vivent simplement toutes sortes d'émotions telles que la tristesse, l'inquiétude, le choc et la confusion. La culpabilité, cependant, est mieux gérée et la majorité des gens la gardera pour elle-même, même si elle a aussi des effets négatifs. La plupart des craintes de culpabilité résultent d’essayer d’éviter quelque chose qui peut mener à l’anxiété.

Résumé
1. Le deuil est une réponse à la perte alors que la culpabilité est une émotion qui suscite des sentiments négatifs en général pour une action ou des paroles erronées.
2. La culpabilité est plus facile à gérer et à gérer que le deuil qui, chez certaines personnes, peut durer le reste de leur vie.
3. Les deux peuvent avoir des effets négatifs tels que des problèmes psychologiques.