Différence entre haltérophilie et haltérophilie

Le haltérophilie et l'haltérophilie sont deux des sports les plus populaires impliquant le levage d'objets lourds. Pour beaucoup, ils peuvent sembler identiques, mais ils imposent des exigences différentes aux athlètes..

Généralement, le powerlifting concerne trois ascenseurs contrôlés et, du point de vue de la compétition, il peut être équipé ou non équipé (également appelé levage de classe ou levage brut). Par contre, l’haltérophilie est plus technique en mettant l’accent sur d’excellentes méthodes pour réaliser deux ascenseurs balistiques..

Voici l’équipement pertinent dans ces ascenseurs:

• Barbell: Barre en acier avec manches rotatives plus grandes supportant des poids recouverts de caoutchouc
• Plaques de pare-chocs: plaques de poids revêtues de caoutchouc qui pèsent de 10 kg à 25 kg par tranches de 5 kg.
• Plaques de fer de compétition: De plus petites plaques de fer sont ajoutées pour niveler la concurrence
• Colliers: Chaque collier pèse 2,5 kg. Ils sont placés aux extrémités de la barre pour sécuriser les poids.
• Singlet: justaucorps une pièce moulant porté par les athlètes
• Ceinture d'haltérophilie: Ceinture d'une largeur maximale de 120 mm pour le soutien du bas du dos
• Craie: frotté sur les mains et le cou pour empêcher la barre de bouger
• Ruban: Souvent enroulé autour des pouces et des poignets pour prévenir les callosités et faciliter les mouvements des articulations
• Haltérophilie: chaussures spécialisées à talons surélevés, à lanières métatarsiennes et à semelles rigides

Qu'est ce que le Powerlifting??

L'histoire du powerlifting remonte aux schémas d'entraînement en force des premières civilisations grecque et romaine. Il est devenu un sport officiel avec sa première rencontre nationale effective en 1964 sous le parrainage de la York Barbell Company. À l'époque, ce sport était communément appelé «les soulèvements impairs». Actuellement, les compétiteurs sont classés en fonction de leur masse corporelle, les hommes ayant neuf catégories de poids, les femmes huit..

Les concurrents ont trois tentatives de poids maximum sur les trois remontées suivantes:

• Squat: La barre est positionnée sur les épaules tandis que les genoux sont pliés à angle droit; après quoi le concurrent se relève.
• Bench Press: En position couchée sur le dos, la barre est abaissée jusqu'au niveau de la poitrine du compétiteur et appuyée à bout de bras..
• Soulevé de terre: comme son nom l'indique, cela se fait en prenant la barre dans le sol et en la soulevant avec les bras tendus tout en se tenant debout..

Qu'est-ce que l'haltérophilie??

L'haltérophilie trouve ses origines dans plusieurs civilisations anciennes telles que celles de la Grèce, de la Chine et de l'Égypte. Le sport actuel est largement basé sur les compétitions européennes traditionnelles du 19^th siècle. Il est également connu sous le nom d'haltérophilie olympique puisqu'il fait partie du programme olympique moderne dans lequel les athlètes effectuent des levées simples avec des haltères. Les haltérophiles ont trois tentatives et le score total des deux tentatives les plus réussies est enregistré. Ils sont classés en fonction de leur masse corporelle et il y a eu huit divisions pour les compétiteurs masculins et féminins. Ce sport teste spécifiquement la force explosive; donc exécuté plus rapidement.

L'haltérophilie comprend les deux ascenseurs de compétition suivants:

• Clean-and-Jerk: Cela implique deux parties; la barre est d'abord prise du sol et est soulevée à la hauteur des épaules; après quoi le poids est poussé en hauteur.
• Snatch: Il s'agit d'un ascenseur en une partie qui soulève directement le poids après l'avoir soulevé du sol..

Différence entre haltérophilie et haltérophilie

1. Ascenseurs de compétition en haltérophilie et haltérophilie

L'haltérophilie implique des mouvements aériens tels que l'arraché, le nettoyage et le jerk. D'autre part, le powerlifting n'utilise pas les actes verticaux directs, il utilise les mouvements de squat, de développé couché et de soulevé de terre..

2. Tolérance des remontées manquées

Les haltérophiles semblent plus tolérants avec les remontées manquées car ce risque est compréhensible pour arriver au total le plus bénéfique. Cependant, cette perspective spécifique peut ne pas être celle comprise par les dynamophiles.

3. Vitesse de l'haltérophilie et de l'haltérophilie

Comparativement à l'haltérophilie, l'haltérophilie est souvent exécuté à un tempo plus rapide, car il teste la force explosive. Les haltérophiles ont généralement le temps nécessaire pour rendre leurs mouvements plus efficaces.

4. Force Utilitaire

Pour les haltérophiles, la première partie de l'ascenseur n'est pas si pénible. Au contraire, les dynamophiles investissent autant de force que possible dès le premier coup.

5. Muscle impliqué dans l'haltérophilie et l'haltérophilie

Comparés aux haltérophiles, les dynamophiles ont tendance à être plus massifs car leurs mouvements exigent plus de travail musculaire..

6. Longueur du torse par rapport à la longueur des jambes

Par rapport aux haltérophiles, la plupart des haltérophiles ont un torse plus court que les jambes pour les aider à soulever des poids plus lourds lors des compétitions de squat et de soulevé de terre..

7. Amplitude de mouvement

L'haltérophilie englobe une plus grande amplitude de mouvement car il y a plus de mobilité pendant l'exécution. Par exemple, à l’arraché et aux remontées nettes et saccadées, les concurrents montrent des limites balistiques ainsi que de la grâce dans leurs mouvements dynamiques. Cependant, l'amplitude de mouvement du powerlifting est plus restreinte, en particulier lorsque les concurrents effectuent une performance couchée sur le dos pendant le mouvement de la presse à banc.

8. Équipement de soutien

Contrairement aux haltérophiles, les haltérophiles ne peuvent pas utiliser d’équipement d’appui pendant les compétitions de la catégorie «brute»..

9. Jeux olympiques

Le haltérophilie n’est pas inclus dans le programme olympique alors que l’haltérophilie est.

10. Technicité

Par rapport à l'haltérophilie, l'haltérophilie est plus technique car il se concentre sur de grandes techniques et est régi par des normes plus strictes..

Haltérophilie vs haltérophilie

Résumé de l'haltérophilie vs l'haltérophilie

• Le powerlifting et l'haltérophilie sont des sports populaires qui peuvent souvent être considérés comme très similaires, mais ils ont certaines distinctions..
• Comparé à l'haltérophilie, l'haltérophilie n'implique pas d'actes verticaux directs.
• L'haltérophilie semble plus tolérante vis-à-vis des remontées manquées.
• Contrairement à l'haltérophilie, la force maximale est dépensée lors du premier mouvement du powerlift.
• Les haltérophiles sont généralement plus musclés que les haltérophiles.
• Les haltérophiles ont souvent un torse plus long par rapport à la longueur de la jambe.
• Contrairement à l'haltérophilie, le powerlifting a une catégorie «non équipée».
• L'haltérophilie est généralement plus technique que l'haltérophilie.