Différence entre la niacine et l'acide nicotinique

Niacine vs acide nicotinique

Nous avons tous besoin de nutrition pour maintenir un métabolisme régulier dans nos systèmes corporels. Ces nutriments sont des glucides, des protéines, des lipides, des vitamines et des minéraux. Les nutriments peuvent être classés en fonction de nombreux paramètres. Sur la base de la quantité, ils sont classés en macro-nutriments et oligo-nutriments. Classés en fonction des besoins, le métabolisme contient des éléments nutritifs, ainsi que des éléments nutritifs qui devraient être assimilés à un régime alimentaire, en raison de l'incapacité de l'organisme à les produire. La niacine ou l'acide nicotinique est une vitamine du complexe de la vitamine B; c'est la vitamine B3.

Niacine / Acide Nicotinique (Vitamine B3)

La niacine est également connue sous le nom d’acide nicotinique et est le nom générique de la vitamine B3. Avant de découvrir que la vitamine B n’était pas une, mais un groupe de vitamines, l’acide niacine / acide nicotinique était le nom utilisé pour l’ensemble du complexe de la vitamine B. Une personne en bonne santé a besoin de ce micronutriment en permanence. C'est ce qu'on appelle un micronutriment parce que le corps en a besoin à de très faibles concentrations. La niacine / acide nicotinique doit être prise par le régime alimentaire, car notre corps ne peut pas le synthétiser, et l'approvisionnement devrait être continu, car notre corps ne peut pas stocker si nous fournissons trop.

Il existe plusieurs fonctions de la niacine. Il aide le corps à métaboliser les aliments. La niacine est également utilisée dans la synthèse d'ADN de matériel génétique. La niacine peut être utilisée pour traiter des maladies telles que l'arthrose et le cholestérol élevé. Trop ou trop peu de niacine pourrait avoir des effets négatifs sur le corps tels que la dermatite. En outre, la privation de niacine peut provoquer une affection appelée Pellagra qui est assez fréquente chez les populations pauvres des pays sous-développés dont le régime alimentaire est généralement à base de maïs. Quand une personne souffre de pellagre, on peut observer des symptômes tels que problèmes de peau, troubles mentaux et diarrhée.

Une personne en bonne santé peut obtenir le supplément de niacine par des sources alimentaires naturelles; légumes verts, œufs et poisson. La niacine est également disponible sous forme de sirop ou de comprimé de complément alimentaire pour les personnes qui n'ont pas de niacine naturelle dans leur régime alimentaire. Ils sont disponibles sous les noms de marque Niacin SR, Niacor, Niaspan ER, etc. Le supplément de niacine ne doit pas être pris si on est allergique ou avec des antécédents médicaux de maladie du foie / des reins, de maladies cardiaques, d'ulcères d'estomac, de diabète et de troubles musculaires. Certains effets secondaires augmentent si vous consommez de l'alcool ou des boissons chaudes dans les quelques heures qui suivent. Une personne ne doit pas se lever ou se déplacer très rapidement depuis la position assise tout en prenant de la niacine, car elle pourrait se sentir étourdie et tomber. Les autres effets indésirables liés à la niacine sont les suivants: évanouissement, fréquence cardiaque irrégulière et rapide, gonflement, jaunisse, douleurs musculaires, vertiges, transpiration ou frissons, nausée, diarrhée et insomnie. Toute personne présentant ces effets indésirables doit consulter son médecin avant de continuer à utiliser la niacine. Une personne devrait également éviter de prendre colestid, cholestyramine, tout en prenant de la niacine. Si nécessaire, un intervalle de temps minimum de 4 heures doit être maintenu entre les deux prises..

Quelle est la différence entre la niacine et l'acide nicotinique?

• Il n'y a pas de différence entre la chimie de la niacine et celle de l'acide nicotinique. Ce sont deux noms interchangeables pour la vitamine B3.