Différence entre la Truvia et Stevia

Truvia vs Stevia

La truvia et la stévia sont deux types d'édulcorants qui présentent des différences entre eux. Il est important de connaître la différence entre eux.

Truvia est avant tout un substitut du sucre de marque. En fait, il est traité dans le caractère et est doté d'un extrait de stevia. Un de ses ingrédients principaux est bien sûr l'érythritol qui est un alcool de sucre naturel.

L’un des principaux avantages de l’érythritol est qu’il contient zéro calorique et n’affecte en rien la glycémie. Ainsi, la truvia n'est pas du tout nocive puisqu'elle ne provoque pas de carie dentaire. En fait, il peut être utilisé aussi longtemps car il est peu probable qu'il provoque des effets secondaires chez la personne..

Stevia, en revanche, est une plante différente de la truvia. Il est important de savoir que les feuilles de cette plante sont littéralement utilisées comme édulcorants. L'extrait de feuilles et les stéviosides purifiés sont utilisés comme édulcorants. Une des principales qualités de la stevia est qu’elle a un goût sucré mais que sa saveur est également légèrement de réglisse..

La stévia présente des avantages médicinaux en ce sens que son ingestion peut produire le pouvoir de tolérance au glucose chez le patient ou la personne. La tolérance au glucose est augmentée par la consommation de stévia. En tant que substitut sain au sucre naturel, la stevia est disponible dans les épiceries sous forme de poudre ou de cristal. La stévia aqueuse est également disponible sur le marché.

La truvia et la stevia ont également des avantages médicinaux. Les deux contribuent grandement à l’abaissement du taux de sucre dans le sang et sont donc utiles pour réduire votre risque de diabète. Tuvia limite le risque d'inflammation causée par l'insuline dans le sang.

De son côté, la stévia réduit le stockage des graisses et est même capable d'abaisser le mauvais cholestérol appelé LDL. Vous pouvez maintenant avoir un doute dans votre esprit si le sucre blanc normal peut être remplacé par le truvia et le stevia dans le café ou le thé.

En fait, il est judicieux de remplacer le sucre blanc naturel par de la stevia ou du truvia. D'autre part, vous devriez réduire votre consommation de glucides si vous voulez vraiment combattre le diabète. Par conséquent, trop de truvia n'est également pas recommandé comme substitut du sucre blanc pour les personnes qui souffrent de diabète à coup sûr.