Différence entre l'huile de lin et l'huile de poisson

Huile de lin vs huile de poisson

L'huile de lin et l'huile de poisson sont considérées comme bonnes pour la santé car elles contiennent toutes deux des acides gras oméga-3..

Voyons quelques-unes des différences entre l’huile de lin et l’huile de poisson..

L'huile de poisson contient deux types d'acides gras oméga-3: l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). D'autre part, les graines de lin contiennent plus d'acides gras Oméga que l'huile de poisson. Il contient des oméga 3, 9 et 6. On a vu que l'huile de lin contient environ 7700 milligrammes d'oméga-3, tandis que l'huile de poisson contient environ 300 milligrammes d'oméga-3..

L'huile de lin, également appelée huile de lin, est extraite des graines de lin. Par contre, l'huile de poisson provient des tissus des poissons gras et du foie de certains poissons..

En comparant la production, l'huile de poisson est beaucoup plus transformée que l'huile de lin. On voit aussi que l'huile de poisson contient plus de polluants que l'huile de lin.

En coût, l'huile de lin est moins chère que l'huile de poisson car la purification de cette dernière est très chère.

Contrairement à l'huile de poisson, l'huile extraite des graines de lin se dessèche lorsqu'elle est exposée. Cela lui donne le surnom de "huile sèche". Cette qualité de séchage rapide rend l'huile très utilisée en tant que soumissionnaire de peinture et mastic. La graine de lin est également utile pour les problèmes cardiovasculaires et aide le patient à surmonter la dépression, la constipation et à assouplir la peau..

L'huile de poisson est connue pour réduire le risque de cancer et contribue à améliorer le système immunitaire. L'huile de poisson est aussi un dieu pour le cerveau et le cœur.

Lorsqu'on examine les effets secondaires de l'huile de lin, on parle de cancérogène. Chez certaines personnes, la graine de lin a également provoqué des allergies et des mouvements lâches.

L'indigestion, les maux d'estomac et les brûlures d'estomac sont les effets secondaires courants de l'huile de poisson..

Résumé
L'huile de poisson contient deux types d'acides gras oméga-3: l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). D'autre part, les graines de lin contiennent plus d'acides gras oméga que l'huile de poisson. Il contient des oméga 3, 9 et 6.
L'huile de lin, également appelée huile de lin, est extraite des graines de lin. Par contre, l'huile de poisson provient des tissus des poissons gras et du foie de certains poissons..
L'huile de lin est moins chère que l'huile de poisson car la purification de cette dernière est très coûteuse.