Différence entre anxiété et attaques de panique

Différence principale - anxiété vs attaques de panique

Les crises d’angoisse et de panique sont deux troubles psychiatriques souvent utilisés de manière interchangeable en raison de plusieurs caractéristiques similaires qu’ils partagent. En fait, la plupart des professionnels de la santé n'ont pas été suffisamment formés pour identifier une ligne de démarcation exacte entre ceux-ci, ce qui conduit souvent à des interprétations erronées. Par conséquent, il est important de comprendre la différence entre anxiété et attaques de panique. le différence principale entre anxiété et attaques de panique est associé à l'intensité ou à la gravité des signes et symptômes et le durée dans lequel les symptômes prédominants se produisent; les crises de panique sont plus graves que les crises d’angoisse et se développent brusquement en peu de temps.

Dans cet article, nous allons discuter,

1. Qu'est-ce qu'une attaque d'anxiété - Caractéristiques, signes et symptômes, cause et méthode de traitement

2. Qu'est-ce qu'une attaque de panique - Caractéristiques, signes et symptômes, cause et méthode de traitement

3. Différence entre les attaques d'anxiété et de panique - Comparaison de la cause, des signes et des symptômes

Qu'est-ce que l'attaque d'anxiété - Caractéristiques, signes et symptômes, cause et méthode de traitement

L'anxiété, en tant que trouble de santé mentale le plus répandu parmi les personnes, est généralement caractérisée par des pensées douteuses ou vulnérables au sujet d'événements futurs. La principale préoccupation de ces personnes réside dans leurs buts et objectifs futurs, ainsi que dans la crainte qu'elles ne deviennent finalement des échecs. Les personnes affectées vont avoir des pensées anxieuses liées à divers événements de la vie, des sensations physiques inexplicables et des schémas comportementaux autosuffisants. L'une des choses les plus difficiles pour ces personnes est d'expliquer ce qu'elles traversent et ce qu'elles ressentent pour les autres, ce qui est une bonne ligne de rattrapage pour les psychiatres lors du diagnostic..

En règle générale, les périodes d'anxiété ont tendance à s'intensifier avec le temps et sont fortement corrélées à une inquiétude excessive et à une irritabilité. Les autres symptômes majeurs de l’anxiété peuvent inclure: tensions musculaires, troubles du sommeil, insomnie, difficultés de concentration, fatigue et faiblesse, agitation, accélération du rythme cardiaque et des réactions de surprise, essoufflement et vertiges.

En raison de la prédominance féminine, l'anxiété peut résulter de facteurs génétiques, de stress, d'antécédents familiaux positifs, de problèmes de santé physique ou d'événements traumatiques de la vie..

Les psychiatres utiliseront des antécédents complets et un questionnaire détaillé basé sur la structure des symptômes associés à un critère de trouble anxieux recommandé, tel que le «Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux 5 (DSM-5)», qui aideront souvent à confirmer le diagnostic..

En ce qui concerne la méthode de traitement de l'anxiété, l'anxiété légère à modérée peut être traitée par de simples modifications du mode de vie, comme éviter l'alcool et la caféine, arrêter de fumer, perdre du poids, faire de l'exercice régulièrement, pratiquer la respiration et la relaxation, alors qu'une anxiété grave peut nécessiter une combinaison des médicaments tels que les antidépresseurs et la thérapie cognitivo-comportementale.

Qu'est-ce qu'une attaque de panique - Caractéristiques, signes et symptômes, cause et méthode de traitement

Une attaque de panique est définie comme un pic soudain d'anxiété et de peur qui peut toucher n'importe qui à tout moment. Bien que l'étiologie exacte de cette maladie ne soit pas encore connue, des antécédents familiaux, génétiques, des événements de vie négatifs, des traumatismes, des conditions stressantes (avoir un bébé, un nouvel emploi) et des problèmes de santé tels que le prolapsus de la valve mitrale, l'hyperthyroïdie, l'hypoglycémie, le retrait de certaines drogues et l'abus de cocaïne et d'amphétamines jouent un rôle important.

La plupart des attaques de panique se développent soudainement et atteignent une poussée sévère en 10 minutes et ont tendance à se terminer en 20 à 30 minutes; ils durent rarement plus d'une heure. Un individu affecté par une attaque de panique complète ressentira une combinaison de signes et symptômes, notamment essoufflement ou hyperventilation, palpitations, augmentation du rythme cardiaque, douleur et inconfort thoraciques, tremblements, sensation d'étouffement, sentiment de détachement de l'environnement, transpiration , nausée, troubles gastriques, vertiges, engourdissements, bouffées de chaleur ou de froid et peur de mourir ou de perdre le contrôle de soi.

Cette condition peut être diagnostiquée en obtenant des antécédents complets du patient, accompagnés d'un questionnaire sur les signes et symptômes. Les attaques de panique sont traitées avec succès avec des stratégies d’auto-assistance et une série de différentes séances thérapeutiques.

Des modifications du mode de vie telles que l’évitement de l’alcool, de la nicotine ou de la caféine, la prise de conscience des attaques de panique, le contrôle approprié des émotions et les techniques de relaxation (respiration, yoga) aideront à faire face aux attaques de panique légères, tandis que les épisodes récurrents sévères seront traités par une thérapie cognitivo-comportementale et thérapie d'exposition avec ou sans médicaments comme les antidépresseurs ou les benzodiazépines.

Différence entre anxiété et attaques de panique

Cause

Crise d'angoisse est fortement associé à des soucis excessifs ou à des situations stressantes.

Crises de panique sont associés à l'anxiété et à la peur accablantes.

Durée

Anxiété se produit lorsque les inquiétudes et le stress s’intensifient sur une période donnée. (jours-mois)

Crises de panique sont soudains et extrêmement graves; ils culminent dans les 10 minutes, puis disparaissent dans les 20 à 30 minutes.

Intensité

Anxiété est moins intense et sévère que les attaques de panique.

Crises de panique sont plus intenses et plus graves que les crises d'anxiété.

Courtoisie d'image:

“9 sur 365 frustrations” Par Tanya Little - Flickr: 9 sur 365 ~ frustrations, (CC BY-SA 2.0) via Commons Wikimedia 

«Fille effrayée» par Victor Bezrukov - Port-42, (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia