Différence entre anxiété et phobie

Anxiété vs Phobie
 

L'anxiété et la phobie sont deux conditions différentes entre lesquelles nous pouvons identifier certaines différences. L'anxiété est le sentiment d'appréhension et d'inquiétude, qui devient un trouble lorsqu'elle perturbe la routine quotidienne de l'individu. Par ailleurs, la phobie est une peur excessive de certains objets et situations. C'est la principale différence entre l'anxiété et la phobie. Les phobies relèvent des troubles anxieux. À travers cet article, comprenons la différence entre anxiété et phobie tout en apprenant à mieux comprendre chaque terme..

Quel est l'anxiété?

L'anxiété est la sentiment de malaise, d'inquiétude et d'appréhension. Lorsque nous rencontrons une situation difficile, il est naturel de se sentir mal à l'aise. Par exemple, imaginons le cas d'un étudiant sur le point de subir un examen. Les résultats de cet examen peuvent avoir un impact considérable sur les perspectives de carrière de l’élève. Il faut seulement s'attendre à ce que l'élève se sente anxieux. Non seulement cela, lorsque nous sommes face à une interview, que nous parlons en public, que nous attendons une nouvelle importante, nous nous sentons tous anxieux et inquiets. Cependant, dans certaines situations, l’anxiété devient écrasante et hors de proportion avec les circonstances. Ce type d'anxiété est considéré comme un trouble anxieux. Dans une telle situation, l’anxiété est hors de proportion avec le danger réel.

Selon les psychologues, il existe un certain nombre de troubles anxieux. Trouble d'anxiété généralisée, trouble de stress post-traumatique, trouble obsessionnel-compulsif et trouble panique sont certains de ces troubles. Les phobies sont également classées sous les troubles anxieux. Les troubles anxieux ont une gamme de symptômes, basés sur le trouble spécifique. Certains des symptômes communs que l'on peut voir sont la difficulté à dormir, les sentiments d'anxiété, de peur, de nausée et de tension musculaire. Mais ceux-ci peuvent différer d'un trouble à l'autre. Il convient de garder à l'esprit que, contrairement à l'anxiété, les troubles anxieux interfèrent de manière significative avec la routine quotidienne de l'individu..

L'anxiété est le sentiment de malaise, d'inquiétude et d'appréhension

Qu'est-ce que la phobie??

Une phobie est une peur intense ressentie par un individu alors qu'en réalité, il y a peu ou pas de danger. Les gens ont diverses phobies. Certaines des phobies courantes concernent des animaux tels que les insectes, des environnements naturels tels que les hauteurs, l'eau et des craintes liées à la situation, telles que les avions, les ascenseurs et le sang. Autres que ceux-ci, il existe d'autres phobies telles que la phobie sociale, l'agoraphobie. Phobie sociale est une peur extrême des situations sociales ou de performance. Dans de telles situations, l’individu craint d’être humiliant devant les autres. Par conséquent, il tente d'éviter la situation. Agoraphobie est marqué par la peur d’être dans des espaces ouverts, d’utiliser les transports en commun, d’être dans des lieux clos, de faire la queue ou de rester dans la foule, d’être seul à l’extérieur de la maison. Les phobies peuvent être traitées avec certaines thérapies et conseils.

La peur des hauteurs est une phobie

Quelle est la différence entre Anxiété et Phobie?

• L'anxiété est le sentiment de malaise, d'inquiétude et d'appréhension alors que la phobie est une peur intense ressentie par un individu alors qu'en réalité, il n'y a pas ou peu de danger..

• L'anxiété est naturelle, car nous nous sentons tous anxieux dans des situations difficiles, mais les phobies ne le sont pas. Ils sont considérés comme des troubles à traiter.

• L'anxiété peut devenir un trouble lorsqu'elle perturbe la routine quotidienne de l'individu. Les phobies sont également considérées comme un type de trouble anxieux.

Courtoisie d'image:

1. Mélancolie par 7mike5000 (CC BY 2.5)
2. Peur de la hauteur par McZusatz (CC BY 2.0)