Différence entre stress et dépression

Stress vs dépression

Bien que stress et dépression soient deux mots souvent compris dans le même sens, il existe une différence entre eux. Voyons d’abord les définitions des deux mots. Le stress est une sorte de tension qui découle de nos relations quotidiennes avec le monde. D'autre part, la dépression est une sorte de changement d'humeur provoquée par un déséquilibre biochimique. C'est la principale différence entre le stress et la dépression. A travers cet article, examinons en détail les différences entre les deux.

Qu'est-ce que le stress?

Comme mentionné ci-dessus, le stress est une sorte de tension qui découle de nos relations quotidiennes avec le monde. Le stress se manifesterait par des symptômes physiques, émotionnels et comportementaux. On peut dire que le stress provient de certains facteurs liés à nos réactions au quotidien, tels que la pression du travail sur le lieu de travail, les problèmes de ménage et autres.

Contrairement à la dépression, le stress ne résulte pas de facteurs négatifs tels que le pessimisme et le manque de confiance en soi. C’est le résultat direct du surmenage et de la pénurie de temps. En ce qui concerne les symptômes liés au stress, vous pouvez souffrir d'insomnie, de maux de tête, de palpitations du cœur, de douleurs à la poitrine, de maux d'estomac, etc. Il est intéressant de noter que vous pouvez également ressentir certains symptômes liés à vos émotions, tels que l'oubli, l'anxiété, l'inquiétude et la tristesse en cas de stress..

Qu'est-ce que la dépression??

La dépression est une sorte de changement d'humeur causée par un déséquilibre biochimique. La dépression ne se manifesterait que par des symptômes mentaux, contrairement au stress, où une fois peut remarquer des symptômes physiques, émotionnels et comportementaux. C'est l'une des raisons pour lesquelles les deux sont parfois considérés de la même manière. La dépression résulte principalement du manque de confiance en soi, du pessimisme et de ces autres facteurs négatifs.

Vous pouvez avoir des symptômes dangereux en cas de dépression. Ces symptômes comprennent l’abus d’alcool ou de drogues et les pensées suicidaires. L'oubli, l'anxiété, l'inquiétude et la tristesse sont également ressentis dans le cas de la dépression, ils contribuent tous à des résultats dangereux dans la dépression. En bref, on peut dire que les symptômes liés au stress ne contribueraient pas à des résultats dangereux, comme dans le cas de la dépression..

Certains des symptômes sauvages de la dépression sont de nature comportementale et incluent une alimentation insuffisante, des pleurs, l'isolement, la colère et l'abus de drogues ou d'alcool. Bien que ces symptômes comportementaux apparaissent également dans le stress, ils ne donnent pas de résultats négatifs. Ils sont momentanés en cas de stress. D’un autre côté, des psychologues ont découvert que les symptômes d’une dépression duraient généralement très longtemps et qu’ils avaient donc un impact négatif. Cela souligne que la dépression est très différente du stress et ne doit pas être considérée comme identique. La différence entre les deux conditions peut être résumée comme suit.

Quelle est la différence entre le stress et la dépression?

Définitions du stress et de la dépression:

Stress: Le stress est une sorte de tension qui découle de nos relations quotidiennes avec le monde.

Dépressions: La dépression est une sorte de changement d'humeur causée par un déséquilibre biochimique.

Caractéristiques du stress et de la dépression:

Nature des symptômes:

Stress: Le stress se manifesterait par des symptômes physiques, émotionnels et comportementaux.

Dépression: La dépression ne se manifesterait que par des symptômes mentaux.

Symptômes:

Stress: Vous pouvez souffrir d'insomnie, de maux de tête, de palpitations cardiaques, de douleurs à la poitrine, de maux d'estomac, etc..

Dépression: Vous pouvez avoir des symptômes dangereux en cas de dépression. Ces symptômes comprennent l'abus d'alcool ou de drogue et les pensées suicidaires.

Facteurs causaux:

Stress: Le stress provient de certains facteurs liés à nos réactions à la vie quotidienne, tels que la pression du travail sur le lieu de travail, les problèmes de ménage et autres..

Dépression: La dépression résulte principalement du manque de confiance en soi, du pessimisme et de ces autres facteurs négatifs.

Courtoisie d'image:

1.Test de résistance à la chemise verte Par David Sifry (DSCN0991.JPG) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

2. Dépression - perte d'un être cher Par Baker131313 (Travail personnel) [Domaine public], via Wikimedia Commons