Différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium
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Différence principale - thréonate de magnésium vs glycinate de magnésium
Le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium sont deux sels de magnésium. Les deux composés sont utilisés comme compléments nutritionnels. Les deux sont des suppléments de magnésium, et le glycinate de magnésium fournit l'acide aminé non essentiel, la glycine. Le magnésium est un minéral essentiel pour le corps humain. Par conséquent, ces composés peuvent être utilisés pour normaliser les niveaux de magnésium dans le corps lorsqu'il est déséquilibré. La principale différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium est que le thréonate de magnésium est un sel de magnésium de sucre de l'acide thréonique tandis que le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de l'acide glycine aminé.
Zones clés couvertes
1. Qu'est-ce que le thréonate de magnésium?
- Définition, propriétés chimiques, fonction dans le corps humain
2. Qu'est-ce que le glycinate de magnésium?
- Définition, propriétés chimiques
3. Quelles sont les similitudes entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium
- Aperçu des caractéristiques communes
4. Quelle est la différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium
- Comparaison des différences clés
Termes clés: Acide aminé, glycine, magnésium, glycinate de magnésium, thréonate de magnésium
Qu'est-ce que le thréonate de magnésium?
Le thréonate de magnésium est le sel de magnésium de l'acide thronique. Ce nom est un terme commun utilisé pour nommer d'autres sels de magnésium de l'acide thronique. Le plus courant d'entre eux est le L-thréonate de magnésium, qui est le sel de magnésium de l'isomère L de l'acide thronique. Le L-thréonate est un métabolite de l'acide ascorbique.
Figure 1: Structure chimique du thréonate de magnésium
Le nom IUPAC du thréonate de magnésium est magnésium 2,3,4-trihydroxybutanoate. La masse molaire de ce composé est de 294.495 g / mol. La formule chimique du thréonate de magnésium est C8H14MgOdix. Le L-thréonate de magnésium est utilisé comme complément alimentaire afin de normaliser le taux de magnésium du corps humain. Le magnésium est nécessaire à de nombreuses fonctions biochimiques dans l'organisme, notamment la fonction osseuse et musculaire, la formation de protéines, la formation d'acides gras, la coagulation du sang, la catalyse enzymatique, etc..
Qu'est-ce que le glycinate de magnésium?
Le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de la glycine. La glycine est un acide aminé non essentiel. La formule chimique du glycinate de magnésium est C4H8MgN2O4. La masse molaire est d'environ 172,42 g / mol. Dans sa structure chimique, une molécule de glycinate de magnésium est composée d’un cation de magnésium avec deux anions glycinates.
Figure 2: Anion Glycinate
Le glycinate de magnésium est facilement absorbé par l'organisme, car il s'agit d'acides aminés pouvant être facilement transportés vers les cellules. Il est également facilement absorbé par le corps. Par conséquent, il est moins susceptible de provoquer un effet laxatif lors de la consommation. Le glycinate de magnésium est vendu comme complément alimentaire. Il contient 14,1% de magnésium en masse.
Similitudes entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium
- Les deux sont des sels de magnésium.
- Les deux sont des compléments alimentaires.
- Les deux contiennent du magnésium sous forme de cation.
- Les deux composés contiennent un rapport cation: anion égal à 1: 2.
Différence entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium
Définition
Thréonate de magnésium: Le thréonate de magnésium est le sel de magnésium de l'acide thronique.
Glycinate de magnésium: Le glycinate de magnésium est un sel de magnésium de la glycine.
Composé parent
Thréonate de magnésium: Le composé parent du thréonate de magnésium est un acide thréonique qui est un sucre.
Glycinate de magnésium: Le composé parent du glycinate de magnésium est la glycine, un acide aminé non essentiel..
Présence d'azote
Thréonate de magnésium: Le thréonate de magnésium n'a pas d'atomes d'azote dans sa structure chimique.
Glycinate de magnésium: Le glycinate de magnésium est un composé contenant de l'azote.
Formule chimique
Thréonate de magnésium: La formule chimique du thréonate de magnésium est C8H14MgOdix.
Glycinate de magnésium: La formule chimique du glycinate de magnésium est C4H8MgN2O4.
Masse molaire
Thréonate de magnésium: La masse molaire de thréonate de magnésium est de 294.495 g / mol..
Glycinate de magnésium: La masse molaire de glycinate de magnésium est de 172,42 g / mol..
Conclusion
Le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium sont des suppléments de magnésium. Mais ils sont différents les uns des autres dans leurs structures chimiques et leurs autres propriétés. La différence principale entre le thréonate de magnésium et le glycinate de magnésium est que le thréonate de magnésium est un sel de magnésium du sucre d'acide thronique, alors que le glycinate de magnésium est un sel de magnésium d'aminoacide..
Référence:
1. «2,3,4-Trihydroxybutanoate de magnésium». Centre national d'information sur la biotechnologie. Base de données de composés PubChem, US National Library of Medicine, Disponible ici.
2. «Glycinate de magnésium». Wikipedia, Wikimedia Foundation, 6 janvier 2018, disponible ici..
3. King, M.S. Joe “Utilisation de la L-glycine par le corps humain.” LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 14 août 2017, disponible ici.
Courtoisie d'image:
1. “Magnésium thréonate” Par Edgar181 (conversation) - Travail personnel (domaine public) via Commons Wikimedia
2. “Glycinate” par Fvasconcellos (discussion · contributions), original PNG par Petergans - Version vectorielle du fichier: Glycinate.png (domaine public) via Commons Wikimedia
