Quelle est la différence entre la masse osseuse et la densité osseuse

le différence principale entre la masse osseuse et la densité osseuse est que la la masse osseuse correspond à la quantité de tissu osseux dans le squelette, tandis que la densité osseuse correspond à la masse minérale par unité de volume d'os. De plus, la masse osseuse augmente jusqu'à l'âge de 30 ans et la densité osseuse est un indicateur de l'ostéoporose et du risque de fracture..

La masse et la densité osseuses sont deux mesures qui indiquent la qualité de l'os. L'ostéoporose est une maladie des os qui survient avec la perte de trop d'os du corps.. 

Zones clés couvertes

1. Qu'est-ce que la masse osseuse?
     - Définition, des faits pour des os en santé
2. Quelle est la densité osseuse
     - Définition, tests de BMD et résultats
3. Quelles sont les similitudes entre la masse osseuse et la densité osseuse
     - Aperçu des caractéristiques communes
4. Quelle est la différence entre la masse osseuse et la densité osseuse
     - Comparaison des différences clés

Mots clés

Tests de DMO, Masse osseuse, Densité osseuse, Qualité osseuse, Ostéoporose, T-Score

Qu'est-ce que la masse osseuse?

La masse osseuse est la quantité de tissu osseux dans le corps. Jusqu'à environ 30 ans, le tissu osseux augmente généralement. Après cela, il commence à diminuer lentement. Il est important de garder les os forts et en santé que possible. le pic de masse osseuse d’un individu particulier est affecté par le sexe, la race, les facteurs hormonaux, la nutrition, l’activité physique et le mode de vie. Une alimentation saine peut être un bon facteur pour renforcer les os. Le calcium, la vitamine D, la vitamine K, le potassium et le magnésium contribuent essentiellement à la santé des os.

• Les os sont composés de calcium et de phosphore. Le calcium peut être pris dans les produits laitiers, les poissons avec arêtes (sardines, saumon en conserve), les haricots, les légumes-feuilles tels que les épinards, les flocons d'avoine, etc..
• La vitamine D est nécessaire à l'absorption du calcium. Il se produit dans les œufs, les crevettes et les poissons gras.
• Le potassium aide à renforcer les os avec le calcium en neutralisant les acides qui décomposent le calcium. Il est disponible dans les patates douces, les pommes de terre, les oranges, les bananes et le yogourt.
• Le magnésium permet au calcium et à la vitamine D de fonctionner efficacement. Le magnésium est disponible dans les épinards, les tomates, les pommes de terre, les patates douces et les artichauts.
• Les vitamines K et C sont également bonnes pour la santé des os, ce qui peut être obtenu en mangeant des légumes verts et des fruits.

  Figure 1: Fluctuation de la masse osseuse avec l'âge

En outre, la consommation d'alcool, la caféine et le tabagisme affectent gravement la masse osseuse. L'alcool interfère avec la vitamine D tandis que la caféine et le tabac interfèrent avec le calcium.

Quelle est la densité osseuse

La densité osseuse ou densité minérale osseuse (DMO) est une mesure de la qualité des os et indique la masse de minéraux par unité de volume d'os. La mesure de la densité osseuse permet de déterminer:

• L'ostéoporose;
• Risque de fracture et
• Réponse au traitement de l'ostéoporose

Le test de DMO le plus courant est le test DXA central ou absorptiométrie centrale à rayons X à double énergie, qui mesure la densité osseuse au niveau de la colonne vertébrale et de la hanche. Les autres tests de DMO sont les DMO périphériques effectuées dans le bras, le poignet, le talon ou le doigt..

Lors de l'interprétation des résultats des tests de densité osseuse, les valeurs de la densité minérale osseuse d'un individu particulier sont comparées à un standard pour donner un score. Le système de score le plus commun est le T-score. Le score T consiste à comparer la densité osseuse de l'individu à la DMO maximale d'un adulte en bonne santé âgé de 30 ans. La variation est donnée par les écarts types (SD). Le tableau 1 montre les résultats observables du test T-Score.

Valeurs T-Score

T-Score	Niveau
0	En bonne santé, jeune adulte
+1 à -1 SD	Ordinaire
-1 à -2,5 SD	Faible masse osseuse
−2,5 SD ou moins	L'ostéoporose
> 2.5 SD chez les jeunes	Ostéoporose sévère (établie)

Figure 2: Densité osseuse des os normaux et ostéoporotiques

Les résultats de densité osseuse peuvent également être interprétés en tant que densité surfacique en g cm⁻² ou Z-score par rapport à la normale appariée par l'âge.

Similitudes entre la masse osseuse et la densité osseuse

• La masse et la densité osseuses sont deux types de mesures qui déterminent la qualité des os.
• Les deux doivent être maintenus dans la plage normale pour des os en bonne santé.
• Ils aident dans le diagnostic de l'ostéoporose.

Différence entre la masse osseuse et la densité osseuse

Définition

La masse osseuse correspond à la quantité de tissu osseux dans le squelette, tandis que la densité osseuse correspond à la densité minérale des os.

Unités

La masse osseuse est exprimée en kilogrammes tandis que la densité osseuse est exprimée en masse par unité de volume..

Importance

Une alimentation saine est bonne pour maintenir des os en bonne santé, tandis que les résultats des tests de densité osseuse aident à déterminer l'ostéoporose.

Conclusion

La masse osseuse est la quantité de tissu osseux dans le corps, qui est interprétée en kilogrammes tandis que la densité osseuse est la masse minérale par unité de volume osseux. Les deux types de tests aident à déterminer la qualité de l'os. La principale différence entre la masse osseuse et la densité osseuse réside dans le type de mesure et son importance dans la détermination de la qualité de l'os..

Référence:

1. “Bone Mass.” Tanita, disponible ici
2. «Mesure de la masse osseuse: signification des chiffres». National Institutes of Health, Département américain de la santé et des services sociaux, disponible ici.

Courtoisie d'image:

1. “615 Age et masse osseuse” par Anatomy & Physiology, - OpenStax College (CC BY 3.0) via Commons Wikimedia 
2. «Osteoporosis Locations» (Sites d’ostéoporose) de Bruce Blaus - Travail personnel (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia