Différence entre les calories et les calories de graisse

Calories vs Fat Calories

Les calories et les calories de calories ne sont pas liées, malgré le nom. Eh bien, en quelque sorte. C'est parce que les gens ont cette notion que juste parce qu'ils partagent un mot, ils sont maintenant liés les uns aux autres. Dans ce cas, ce n'est pas tout à fait vrai. Quelles sont les différences entre les calories et les calories de graisse? Continuer à lire.

Calorie

La calorie est en réalité une unité de mesure de la chaleur. Ce que vous pensez peut-être lorsque vous voyez des calories est en fait appelé kilocalorie; ce qui signifie combien de chaleur faudra-t-il pour augmenter la température d'un kilogramme d'eau d'un degré. Vous pouvez voir ce mot dans divers produits alimentaires que vous achetez tous les jours. L'apport calorique recommandé d'une personne normale serait d'environ 2000 calories.

Fat Calorie

La graisse en calories est essentiellement la quantité de calories que vous recevez de la graisse dans la nourriture que vous mangez. Un gramme de graisse contient généralement environ 9 calories. Ainsi, par exemple, manger quelque chose avec 10 grammes de graisse vous apportera environ 90 calories. Et les régimes de la plupart des gens contiennent trop de graisse pour être considérés comme sains. Les diététiciens recommandent de consommer chaque jour environ 50 à 80 grammes de graisse. Cependant, tous les apports en graisse ne sont pas mauvais pour nous.

Différence entre les calories et les calories

Les calories sont généralement utilisées pour mesurer la chaleur. Cependant, ils sont également utilisés pour mesurer l'énergie nécessaire au fonctionnement du corps. Les calories se trouvent dans tout ce que nous mangeons. Chaque aliment que nous consommons contient une quantité déterminée de calories. Malheureusement, certains aliments contiennent également des matières grasses. et nous obtenons également des calories provenant des lipides. Ce qui est triste, c’est que les calories provenant des matières grasses sont généralement supérieures à celles des autres composants des aliments. La seule différence entre les calories et les calories grasses réside dans leur provenance. Les calories englobent toute l'énergie que nous obtenons de tout ce que nous mangeons, tandis que les calories de matières grasses ne comptent que les calories que nous recevons de matières grasses..

Calories et calories de graisse sont des termes quelque peu indépendants. Leur seul point commun est leur utilisation dans l'alimentation. Calorie est un terme plus général comparé à grosses calories.