Jenny Craig contre Nutrisystem

Jenny Craig et Nutrisystem sont des programmes de perte de poids conçus autour de menus d'aliments pré-emballés. Alors que Jenny Craig exige des frais d’inscription et offre des séances de conseil planifiées à intervalles réguliers, Nutrisystem ne comprend que le coût de la nourriture et des conseillers gratuits sont disponibles sur demande..

Tableau de comparaison

Tableau comparatif Jenny Craig versus Nutrisystem

Jenny Craig	Nutrisystem
Programme de régime	Les membres suivent les menus planifiés avec des aliments préemballés Jenny Craig et bénéficient de conseils pour changer leur mode de vie et leurs habitudes alimentaires..	Les membres mangent des plans de repas préemballés et sont encouragés à faire plus d'exercice.
Coût	Frais d'inscription d'environ 360 $, plus le coût de la nourriture Jenny Craig - environ 100 $ par semaine.	Environ 230 $ par mois, plus achat de légumes
Perte de poids moyenne	Les participants perdent généralement 1 à 2 livres par semaine.	Les participants perdent généralement 1 à 2 livres par semaine.
Soutien	Séances individuelles de conseil.	Assistance téléphonique ou par courrier électronique gratuite; Communauté en ligne
Approuvé par	Reine Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher	Marie Osmond, Billie Jean King et Janet Jackson
Pourcentage toujours inscrit au programme après 4 semaines	73% des participants.	Inconnu
Assistance à long terme	Les membres cessent d'assister aux séances de counseling et de manger les aliments préemballés une fois qu'ils ont atteint leur objectif de poids.	N'offre pas de support à long terme

Contenu: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Le programme
• 2 coût
• 3 Counselling et soutien
• 4 efficacité
• 5 Disponibilité
• 6 Taux d'achèvement
• 7 nouvelles récentes
• 8 références

Un repas Nutrisystem comprenant un scone aux pépites de chocolat, une pomme, du pain de seigle et du lait

Le programme

Jenny Craig propose à tous les nouveaux membres l'un des menus proposés, en fonction de sa gamme d'aliments préemballés. Une fois qu'un participant a réduit son poids de la moitié de son objectif, il peut manger des aliments hors programme 3 à 4 fois par semaine. Une fois qu'ils ont atteint leur objectif de poids, ils cessent d'utiliser les repas emballés entièrement.

Nutrisystem propose plusieurs options de repas aux membres: Basic, D (diabète), Silver (plus de 65 ans) et végétarienne. Les membres mangent des repas pré-emballés livrés à la maison et les complètent avec des fruits et des légumes frais. Ils sont également encouragés à augmenter leur activité physique.

Coût

Jenny Craig a des frais d’inscription d’environ 360 $, auxquels s’ajoute le coût continu de la nourriture Jenny Craig, qui est d’environ 100 $ par semaine..

Nutrisystem n'a aucun frais d'inscription. La nourriture coûte environ 230 $ par mois, plus l'achat de tout légume recommandé.

Cette vidéo compare le coût total des plans de régime Jenny Craig et Nutrisystem pour déterminer lequel est le plus cher:

Conseil et soutien

Jenny Craig offre aux membres des séances de counseling privées hebdomadaires privées par téléphone. Ces séances sont axées sur la modification des habitudes alimentaires et du mode de vie d'un client afin qu'il ne soit plus obligé de se fier aux règles du programme..

Nutrisystem n'offre pas d'interaction en face à face, mais offre un accès gratuit aux conseillers formés par téléphone, chat en ligne et courrier électronique. Il propose des ressources en ligne pour promouvoir la motivation et le succès, ainsi que des outils d'auto-surveillance et une communauté en ligne..

Efficacité

Les régimes Jenny Craig et Nutrisystem sont beaucoup plus efficaces avec des exercices réguliers, comme le jogging ou la randonnée.

Dans la vidéo ci-dessous, Consumer Reports analyse Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast et d’autres régimes populaires..

Disponibilité

Jenny Craig est disponible aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni, en Australie, en Nouvelle-Zélande, en France et à Porto Rico..

Nutrisystem est uniquement disponible aux États-Unis par l'intermédiaire de grands détaillants et de distributeurs en ligne tels que QVC et Amazon.com..

Taux d'achèvement

Une étude a révélé que 73% des participants à Jenny Craig étaient toujours inscrits au programme après quatre semaines. Aucune information n'est disponible sur les taux de rétention Nutrisystem.

Nouvelles récentes

Références

• Wikipédia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/