Différence entre anxiété et inquiétude

Anxiété contre inquiétude

L’anxiété sert d’alarme interne qui influera sur la vigilance de votre système. Cela vous donne un coup de pouce d'adrénaline qui vous permet de contrer les problèmes et de surmonter les obstacles qui vous attendent. Il est même nécessaire à la survie, car cela incite l'individu à prendre les mesures nécessaires pour que l'anxiété ou l'inquiétude ne s'intensifie pas..

L'inquiétude, en tant que sujet ou nom, est souvent comparée à des images mentales qui causent de l'anxiété et de l'inquiétude à la personne, comme dans «Quels sont vos soucis? Il fait surface à cause de problèmes (souvent de nature personnelle) tels que des problèmes financiers et de mauvaises conditions de santé. En outre, l'inquiétude peut signifier qu'il n'y a pas de quoi s'inquiéter, surtout quand il est traité comme un idiome, comme dans le cas de 'Il n'y a pas besoin de s'inquiéter!'

Cependant, l'anxiété et l'inquiétude peuvent devenir un problème si elles ne cessent pas ou ne meurent pas. L'anxiété pathologique ou trouble d'anxiété généralisée est évidente lorsque l'on s'inquiète de manière déraisonnable. Les personnes atteintes sont agitées, irritables, incapables de se concentrer et souffrent d'anomalies du sommeil telles que l'insomnie..

Les patients qui ont longtemps souffert de GAD seraient les experts en inquiétude. Ils semblent être piégés dans un cycle quotidien d'inquiétude et d'anxiété. Contrairement à l'anxiété normale, les personnes atteintes de GAD ne sont pas en mesure de contrôler les inquiétudes vécues. Et ainsi, ils ont tendance à se résigner à une vie plus simple qui leur donne le moins d'inquiétude.

Au contraire, l'inquiétude normale est beaucoup plus facile à contrôler que l'inquiétude pathologique ou l'anxiété anormale. En ramenant les choses en mode normal ou en gardant le cap sur votre perspective, vous êtes en mesure de contrôler vos soucis. Contrairement aux personnes atteintes de GAD, elles ne peuvent toujours pas gérer leurs émotions, même si elles conditionnent déjà leur esprit, de rester sur la bonne voie et de rester enracinées. En fin de compte, ils s'inquiètent toute la journée d'un cycle d'inconfort émotionnel et physique.

Au total, l'anxiété et les soucis font partie de la vie quotidienne de l'homme. Les gens peuvent s'inquiéter et s'inquiéter. En plus d'être naturel, un peu d'anxiété ou d'inquiétude peut être bénéfique dans une certaine mesure.

1. L'anxiété est un état de malaise dans lequel il y a une appréhension constante. L'inquiétude peut inclure des images mentales ou des pensées de nature négative, qui sont évitées par les facultés mentales de l'individu, car il s'agit d'une menace perçue pour le système..

2. L’anxiété peut prendre la forme d’un nom ou d’un adjectif (anxieux) tandis que l’inquiétude peut être un verbe (s’inquiéter), un idiome (inutile de s’inquiéter) ou un nom (quels sont vos soucis?).