Différence entre l'estime de soi et la réalisation de soi

Différence clé - estime de soi vs Actualisation de soi

L'estime de soi et l'actualisation de soi sont deux termes liés ayant des significations assez similaires. L’estime de soi est le reflet de l’évaluation que fait une personne de sa valeur. La réalisation de soi est la réalisation ou l'épanouissement de ses talents et potentialités. C'est le différence clé entre estime de soi et réalisation de soi. Ces deux concepts sont considérés comme des niveaux dans la «hiérarchie des besoins humains» de Maslow. La réalisation de soi est son niveau final, et tous les autres besoins humains, y compris l'estime, doivent être satisfaits, afin de parvenir à la réalisation de soi..

CONTENU

1. Vue d'ensemble et différence clé
2. Qu'est-ce que l'estime de soi
3. Qu'est-ce que l'auto-actualisation?
4. Comparaison côte à côte - estime de soi vs actualisation de soi sous forme tabulaire
5. Résumé

Qu'est-ce que l'estime de soi?

L’estime de soi reflète l’évaluation émotionnelle subjective de sa propre valeur par une personne. C'est une attitude envers soi-même qui englobe les croyances et les états émotionnels (honte, fierté, désespoir, etc.). L'estime de soi peut être décrite simplement comme la façon dont nous nous percevons. En psychologie, l'estime de soi aide à déterminer si une personne s'aime ou non. Cela peut être décrit comme faible estime de soi et haute estime de soi. Une personne ayant une haute estime de soi peut avoir le sentiment d’être bonne et valant la peine, tandis qu’une personne ayant une faible estime de soi peut avoir le sentiment qu’elle est mauvaise et qu’elle ne vaut rien. Une personne ayant une haute estime de soi peut ressentir de l'orgueil et du triomphe, tandis qu'une personne ayant une faible estime de soi peut ressentir du désespoir et de la honte. Une faible estime de soi est souvent associée à des troubles de l'alimentation, à la dépression, à l'automutilation et à l'intimidation.

Figure 01: Haute estime de soi

De nombreuses théories psychologiques incluent le concept d'estime de soi. Abraham Maslow, un psychologue américain, a inclus l'estime de soi dans sa "hiérarchie des besoins humains", qui sera décrite plus en détail dans la section suivante. Selon Maslow, l'expression la plus saine de l'estime de soi «est celle qui se manifeste dans le respect que nous méritons pour les autres, plus que la renommée, la gloire et la flatterie». Carl Rogers a théorisé que la faible estime de soi est à l'origine des problèmes de nombreuses personnes.

En psychologie, l'estime de soi est évaluée dans des inventaires d'auto-évaluation. L'échelle d'estime de soi de Rosenberg (RSES) est l'instrument le plus couramment utilisé pour mesurer l'estime de soi.

Qu'est-ce que l'auto-actualisation??

La réalisation de soi est le désir d'une personne d'utiliser toutes ses capacités pour atteindre et être tout ce qu'elle peut éventuellement. C'est la réalisation ou l'épanouissement de ses talents et potentialités. La réalisation de soi est considérée comme un besoin ou une motivation présente chez tout le monde.

Le terme réalisation de soi a été introduit à l'origine par Kurt Goldstein, mais il a pris de l'importance avec la «hiérarchie des besoins humains» de Maslow. Dans la théorie de Maslow, la réalisation de soi est le dernier niveau de développement psychologique qui peut être atteint lorsque tous les besoins fondamentaux et mentaux ont été satisfaits. Il décrit ceci comme "ce qu'un homme peut être, il doit être".

Hiérarchie des besoins humains de Maslow

Selon la «hiérarchie des besoins humains» créée par Abraham Maslow en 1943, les besoins humains peuvent être répartis en cinq niveaux:

Besoins physiologiques - tels que respirer, manger, boire de l'eau et dormir
Sécurité - Besoin de sécurité et de protection, à l'abri de la peur
Amour et appartenance - faire partie d'un groupe, recevoir et donner de l'amour
Estime - Deux besoins fondamentaux: l'estime de soi et le désir de réputation ou de respect des autres
Réalisation de soi - Réaliser son potentiel personnel, rechercher son développement personnel

Figure 02: Hiérarchie des besoins humains de Maslow

La réalisation de soi est le dernier niveau de la hiérarchie, et tous les autres besoins, y compris l'estime de soi, doivent être satisfaits pour atteindre cette étape finale..

Maslow a également nommé une fois des personnalités qu'il considérait comme parvenues au stade de la réalisation de soi. Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley et Aldous Huxley font partie de ces personnalités. Une personne qui a réussi à se réaliser présente des qualités telles que la moralité, la créativité, la spontanéité, la résolution de problèmes, l’absence de préjugés et l’acceptation des faits..

Quelle est la différence entre l'estime de soi et la réalisation de soi?

Estime de soi vs actualisation de soi
L'estime de soi est le reflet de la propre évaluation d'une personne de sa valeur.	La réalisation de soi est la réalisation ou l'épanouissement de ses talents et potentialités.
Les étapes de la hiérarchie des besoins de Maslow
L'estime est incluse dans le quatrième niveau de la hiérarchie.	La réalisation de soi est le dernier niveau de la hiérarchie.
Ordre des besoins
Les besoins physiologiques de base, la sécurité et le sentiment d'amour et d'appartenance doivent être atteints pour gagner l'estime.	Les besoins physiologiques de base, la sécurité, le sentiment d'amour et d'appartenance et l'estime devraient être atteints pour parvenir à une réalisation de soi.
Contenu
L'estime de soi, la confiance, le respect des autres, le respect des autres, les réalisations, etc. sont inclus dans le niveau d'estime.	La réalisation de soi comprend la moralité, la créativité, la spontanéité, la résolution de problèmes, le manque de préjugés et l'acceptation des faits.

Résumé - Estime de soi vs actualisation de soi

L'estime de soi et l'actualisation de soi sont deux concepts liés en psychologie. La différence entre estime de soi et réalisation de soi réside dans leur sens fondamental; l'estime de soi est le reflet de la propre évaluation d'une personne de sa valeur; la réalisation de soi est la réalisation ou l'épanouissement de ses talents et potentialités.

Référence:

1. «Actualisation de soi: définition et exemples». Programme de psychologie positive, 18 nov. 2017. Disponible ici
2.Mcleod, Saul. «Hiérarchie des besoins de Maslow». Simplement psychologie, simplement psychologie. Disponible ici
3.Maslow, Abraham H. et Robert Frager. Motivation et personnalité. Pearson Education, 1987.

Courtoisie d'image:

1. moi-même (domaine public) via publicdomainpictures.net
2. Hiérarchie des besoins de Maslow Par utilisateur: Factoryjoe (CC BY-SA 3.0) via Wikimedia Commons

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