Différence entre la concentration et la méditation

Concentration vs méditation

La concentration et la méditation sont deux états mentaux souvent confondus. En vérité, les deux états sont très différents.

La concentration est un état d'esprit dans lequel l'esprit d'une personne est focalisé ou concentre toute son attention sur un objet, un objectif ou un avantage particulier. Le mot est aussi l’application à la loi et au processus d’avoir cet état d’esprit particulier. La concentration est le contraire d'un esprit errant ou non focalisé. Dans cet état d'esprit, il y a un élément de contrôle, de direction, de volonté, de décision et d'action dans cet état particulier. La concentration permet une action ciblée ou limitée ou une activité vers une intention ou un effet particulier. Cela peut impliquer la visualisation mentale, la volonté et la récitation répétée.

La concentration repose sur la maîtrise de soi et la concentration de l'esprit. Cela implique généralement une focalisation prolongée et une conscience de l'esprit. Cela implique le monde intérieur (l'esprit de la personne) et le monde extérieur (l'environnement de la personne). Un autre facteur de concentration est que cela englobe quelque peu le passé, le présent et le futur. La concentration est liée au passé parce que c'est le résultat d'un événement. Alors que le présent fait référence à l'acte réel de concentration et à l'avenir, l'acte de concentration a un effet ou un impact souhaité..

Dans l'acte de concentration, il y a l'acte de concentration sur l'objet. Il y a aussi une limite de concentration. Il a un début et une étape finie. Souvent, la concentration provoque épuisement et frustration, surtout si l'effet souhaité n'est pas atteint.

D'autre part, la méditation est aussi un état d'esprit. La méditation est souvent le contraire de la concentration. La nature de la méditation n'est pas un esprit flou, mais un esprit épuré. Contrairement à la concentration, il y a peu ou pas d'activité cérébrale lors de l'exécution de cette fonction.

La méditation ne nécessite aucun contrôle, volonté ou direction. L'esprit méditatif offre plus de liberté et moins de restrictions. Bien qu'un esprit concentré puisse mener à la méditation, la médiation elle-même a moins de charges pour l'esprit. L'état de méditation se concentre sur le présent qui est l'acte lui-même. Le but de la méditation est d’atteindre la réalisation de soi, une prise de conscience prolongée, et non pas le contrôle ou l’effet désiré.

Au lieu de focaliser l'esprit, la méditation ouvre l'esprit au monde intérieur d'une personne. L'environnement dans la méditation est pratiquement inexistant. C'est souvent une fonction de réaliser une paix intérieure ou un calme.

Résumé:
1. La concentration et la méditation sont deux descriptions d'un état mental particulier. Les deux actions peuvent mener à une relation et à une direction ou un but.
2. En termes simples, la concentration est un acte visant à atteindre un esprit concentré. D'autre part, la méditation est un acte visant à atteindre un esprit épuré. En termes de processus, la concentration peut conduire à la méditation.
2. La concentration exige du contrôle, de la conscience de soi et de la volonté, tandis que la méditation nécessite seulement une sensibilisation continue. La concentration peut aboutir à un esprit autocentré et auto-contrôlé, tandis que la médiation apporte la réalisation de soi au praticien.
4. La méditation nécessite peu ou pas d'activité cérébrale tandis que la concentration peut nécessiter une variété d'exercices mentaux comme la mise au point, la visualisation et la récitation répétée.
5. La concentration est souvent associée à un monde intérieur (l'esprit de la personne) et au monde extérieur (l'environnement de la personne). D'autre part, la médiation se concentre uniquement sur le monde intérieur de la personne.
6. En médiation, la personne n'a presque pas conscience de l'action; pendant ce temps, la concentration nécessite que la personne ait un peu de conscience pour faire les activités mentales.
7. La concentration peut causer de la fatigue mentale ou de la fatigue en raison des efforts et des activités réalisés durant cette étape. D'autre part, la méditation offre un soulagement mental.
8. La concentration n'est pas simplement un acte. cela implique également un objet pendant le processus. La méditation, en revanche, ne nécessite aucun objet pour atteindre ses résultats.